2020-01-17
江坤俊
維他命D很重要,因為它和骨頭的新陳代謝息息相關。當年老時,造骨 細胞活性 下降,我們有沒有方法可以增加造骨 細胞活性 呢?答案是有的,就是補充維他命D和適當的負重運動。
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2018-05-04
健康傳媒 - e 起 i 健康
男人真命苦!研究發現,65 歲以上中老年男性因骨鬆所引起的髖骨骨折致死風險達 22 %,遠高於同年齡女性的 15 %。
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2018-01-05
華人健康網
根據國外健康網站《Be Fit》資訊,培養腦力是要從年輕的時候就開始,而不是等到退化階段才想要挽救!雖然智慧無法靠飲食來培養,但若想要補腦力,倒是可以靠吃來改善,幫助大腦活絡。
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