2023-08-30
商沛宇
「促進社會聯繫」是人們在經歷重大變故後,增進心理調適的重要原則。在面臨壓力時, 生理 的抗壓機制會促使我們與其他人建立連結,無論是分享、尋求協助和支持或幫助他人,都能增強我們面對壓力的心理韌性,有益於提升身心健康。
閱讀更多
2023-08-30
整合傳播企劃製作
臺灣將於2025年進入超高齡社會,年長者因為 生理 功能退化,可能有五感功能轉變、行動力下降、咀嚼困難或吞嚥障礙等問題發生,在年長者的飲食製備、營養均衡、行動輔助與心靈健康上都與青壯年有不同的需求,同時也增加了照顧者的壓力,創造銀髮族群友善、健康並充滿樂趣的生活環境,是臺灣社會共同的需求與期待。
閱讀更多
2023-08-25
郭美懿
今年全球各地頻現極端氣候災難,除了帶來災情,也可能對人體造成影響。台大研究團隊就發現,環境溫度與濕度可顯著影響血壓、心率、心搏輸出量、心臟輸出量,導致冬天好發心血管疾病;而環境細懸浮微粒(PM2.5)空氣污染同樣對血壓有顯著影響,可能會增加城市上班族的心血管併發症。
閱讀更多
2023-08-24
趙閎毅
減緩及改善老年聽力障礙,可以讓長者與外界溝通順暢,提升其人身安全以外,也能有效降低罹患憂鬱症、失智症或失能的風險。
閱讀更多
2023-08-22
段詩潔
2023.08.22今周刊編按:糖尿病名列國人十大死因第6位,僅2022年就有逾1.2萬人因糖尿病死亡,據國健署統計,目前全國有超過250萬名患者,且每年持續增加2.5萬人。糖尿病危害國人健康至深,但國家衛生研究院最新發現,台灣未診斷糖尿病標準化盛行率約1%上下,估計約22萬人不知道自己罹病,提醒民眾若空腹血糖值大於100,就應有警覺心。國衛院群體健康科學研究所研究員鍾仁華團隊,利用台灣人體生物資料庫6萬多名成人資料串接健保資料庫發現,2012年至2020年未診斷糖尿病標準化盛行率約在1%上下,若以全國約2200萬成人估算,1%相當於22萬人。研究團隊並彙整7大重要風險因子,包含年齡、性別、身體質量指數(BMI)、腰臀比、糖尿病家族史、教育程度、嚼檳榔等。糖尿病就像隱形殺手,早期不容易察覺,但高血糖卻會對全身帶來傷害,併發症更令人害怕,千萬別讓迷思與誤解耽誤了治療。(原文刊載於2023/04/26,更新時間為2023/08/22)
閱讀更多
2023-08-18
鄭明輝
乳癌近幾年一路攀升成為世界癌症之冠,在台灣更是女性確診人數最多的癌症,飆長的速度看似匪夷所思,其實和生活習慣、環境污染、慢性病都有複雜的交互關係。過去多數人認為乳房比較豐滿、肥胖的女性才會罹患乳癌,或是認為有家族病史、遺傳基因才是乳癌的高風險群,然而根據臨床研究統計:90%以上的乳癌患者並沒有家族遺傳病史,身材纖瘦、年紀輕的乳癌患者也不在少數,傳統的刻板印象已被推翻。
閱讀更多
2023-08-17
王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長
編按:面板大廠群創光電爆出員工桃色糾紛,一名已婚處長在社群軟體自爆長期婚外情,明知對方「用身體換資訊」仍劈腿3女,外遇對象包括公司供應商、客戶,其中更有兩位是已婚人妻。消息一出後在社群平台迅速擴散,更有男方前主管出面爆料,傳出疑似婚外情曝光後,正宮氣憤難平,用他的帳號發文報復。然而,面對另一半外遇,「大老婆的反擊」、「婦仇者」、「玉石俱焚」或許大快人心,但真的值得嗎?當自己是被辜負的一方,如果不愛了,是不是就不會受傷了?
閱讀更多
2023-08-04
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之93
Q:我是玉婷,今年51歲,和老公已結婚27年,育有27歲兒子,已經碩士班畢業,進入知名科技公司上班。我想請教的是我是否該離婚?因為我老公27年來沒斷過嫖妓,直到上個月還去色情按摩兩次,被我發現,我忍不住爆發大吵一架,覺得無法跟這個人一起生活下去!老公還算很顧家且疼惜孩子的人,我雖然知道他在婚後一直嫖妓,玩過很多女人,但都忍耐下來。但這次吵開時,他惱羞成怒,不肯認錯,竟還把自己買春合理化,找了許多藉口,說是我片面造成的狀態,讓我完全無法接受。過去我一直沒跟他吵架,也配合他的性需求做愛,並非無性狀態,但他顯然買春成性,還把他的行為原因歸諸於我,讓我崩潰到不行!我也跟孩子說明,老公長年嫖妓又不知反省,還把錯誤都歸罪於我,表示想先分居後離婚;孩子應該還能理解吧!我原本一直有工作,雖每月跟他拿家用錢,但經濟上尚稱獨立。他名下有2間透天厝,另1戶華廈套房則是登記我的名字,老公說就讓我去住套房,若再省點過日,離婚應該也沒有問題。我實在不想跟他生活了,也不在乎親友說閒話,但婚後27年依賴老公習慣了,我懷疑如果自己一個人生活,能撐得過去嗎?
閱讀更多
2023-08-04
商沛宇
剛步入而立之年的小芬來到癌症醫院的心理諮詢門診掛號。初次見面,她便明確地表達出需求:「我想知道,要怎麼讓正在接受癌症治療的爸爸擺脫消沉的意志,變得積極、樂觀?」小芬的爸爸多年前罹患癌症,幸運的是在手術完成後,只需要固定回醫院追蹤即可,其他方面一切如常。爸爸也把康復後的生活安排得豐富而精采,完全不需要家人操心。
閱讀更多
2023-07-28
偉文隨筆
下背痛除了明顯的突然外力受傷之外,大多是慢性發炎或長期姿勢不良造成,常常一開始是支持脊椎穩定度的肌肉、韌帶拉傷或痠痛,變得沒有力量,再慢慢進展到脊椎的椎體本身產生結構性改變,像是椎間盤突出、骨刺或退化性關節炎……等等。
閱讀更多
8/ 30
第 8頁,共 30頁