2024-03-04
彭菊仙
我繼續尋找真正屬於我的天命運動。因為看到電視上有個徐教官推廣「原地超慢跑」,不僅不會超出心臟負擔,還能鍛鍊心肺功能,同時更有燃脂效果,這不正適合心臟虛弱又身材圓滾的我嗎?於是,一週三次,按下三十分鐘計時器,再點播一個演講或線上課程,邊跑步還能邊吸收新知,邊跑步更邊調整吐納。每次跑完,我都覺得換成新造的人,神清氣爽,血液與腦袋瓜新鮮氧氣爆漿。
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2024-03-01
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之108
Q:我是雯芬,今年62歲,最近36歲大兒子吵著離婚,讓我不知該如何是好?當年兒子跟小1歲的媳婦奉子成婚,兩人育有17歲女兒與16歲兒子,都讀高中了。雖然平常我沒跟兒子一家同住,但媳婦常會過來探望,我也很喜歡這個媳婦。但現在兒子不但外遇,還跟人妻小三有了孩子,媳婦跟我哭訴不想離婚,我也不希望他們離婚,兒子一次破壞兩個家庭,實在不懂他在搞什麼!是否有希望讓一切恢復原狀?兒子外遇的女人比他大2歲,不但已婚、還有小孩。我問兒子是在哪裡認識的,他卻堅持不說,直說沒我的事,大概怕我或媳婦找上對方,非常庇護那個女人。原本媳婦只是隱約感覺不對勁,直到兒子說要離婚、搬出去住,才知道事態嚴重!感覺兒子很迷戀小三,說要租房子準備她生產,雖然小三才懷孕2個月,但他腦中已經描繪新的人生藍圖,似乎真的要拋棄妻兒展開新人生。多年來我沒看過兒子跟媳婦吵架,一家4口一直幸福過日,怎麼會突然就變成這樣?媳婦雖然也在工作,但收入有限,兩個孩子在教育上又是正花錢的時候,實在令人擔心,不知道他們母子3人今後怎麼辦?是否有方法可以讓兒子確保他們母子的生活及教育費用等?雖然我跟兒子說,這樣做是破壞兩個家庭,對方丈夫也可以要求賠償,而且那女人也得支付孩子的扶養費等;加上必須支付媳婦跟孩子們的費用,將來還有新家庭的生活開支,怎麼負擔得起?但他只是嫌我囉嗦,根本聽不進去!據說小三已確定要離婚,所以兒子焦急地想搬去跟她同居,感覺那女人成熟老練,兒子幾乎全聽她的!現在兒子為愛不顧一切,完全忽視 現實 ,我已經搞不清楚他是被沖昏頭還是已覺悟,到底我能做什麼?
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2024-02-27
楊雅馨
別以為咳嗽、有痰只是感冒,小心,它可能是肺炎!肺炎位居二○二二年國人十大死因第四位,肺炎可以預防嗎?誰又是高危險群?看看胸腔內科專家怎麼說。
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2024-02-27
優照護
在居家照顧中,最費心費力的對象是哪一種?許多有經驗的看護(照顧服務員)的答案,可能不是你想像中的中風、癌末等病患,而是越來越常見的失智症者。他們指出,像中風這樣臥床的病患,雖然多數的事情都要旁人代勞或協助,但照顧起來比較單純,而失智雖然很多人都行動自如,甚至生活上也不太需要旁人協助,但應對他們的行為模式卻相當費心,如果不是非常有耐心的人,可能無法堅持下去。
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2024-02-23
尚瑞君, 林祐亨
當孩子進入中學,為了三C產品的使用規範與界線,不知道讓多少父母又氣又懊惱,甚至會想拔掉網路線。你是不是也遇過這樣的狀況:使用電子產品的規定時間已經到了,孩子卻跟你說:「我要查資料。」如果你指責地問:「你為什麼不在剛才可以使用的時候查呢?」他八成會反擊回道:「剛才我有查啊!現在我還在做功課還是需要查,你不知道就不要管我這麼多!」然後親子八九不離十要熱吵一番。
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2024-02-16
中村天風
「人心所思,創造了人生的一切。」日本瑜伽.身心靈之父中村天風走過戰亂、絕症、生死交關,因為遇見瑜伽聖者卡里阿帕,自此在喜馬拉雅山修行得道。往後運用「天風哲學」改變了數百萬人的生命。經營之聖稻盛和夫、松下幸之助奉為人生楷模,著作也帶給大谷翔平莫大影響。
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2024-02-05
陳亭均
(1416-1417今周刊)男人也沒打傘,戴著一頂絨面英式鴨舌帽,穿著西裝,就從微雨中來。
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2024-02-05
段詩潔
(今周刊1416-1417)「就讓它經過……。」坣娜緩緩地吐出這幾個字。她曾稱自己彷彿是「災難片主角」,因為從小到大,總有大大小小的挑戰不斷降臨到她身上;面對生命裡一趟又一趟的不可承受之重,眼前的坣娜顯得雲淡風輕。
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2024-02-02
李玲玲
編按:婚姻中,「自由」永遠都是一個為人津津樂道的話題,也有許多人對婚姻自由度把握不當,導致離異。婚姻不是放羊,隨它漫山遍野的跑;婚姻更不是綁架,完全限制對方的自由。管束太嚴,就像勒住了對方的脖子,使得對方無法呼吸,那樣的婚姻又豈能長久?
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