2019-09-15
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
用天然食物，補足身體荷爾蒙！營養師：更年期必吃7大食物，青春美麗好心情！
每到睡眠時間明明有睡意，但卻在床上翻來覆去怎麼都睡不著，沒由來地感到焦慮、沒有耐心，突然地熱潮紅、盜汗、心悸，妳是否有這樣的困擾呢？要注意妳可能是「更年期」到了！
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2019-09-02
布魯斯．葛里森
三度戰勝癌症、95歲持續挑戰馬拉松「沒死的話，我一定會再來！」終點站前，我們相互扶持
老人醫學的相關研究當中，最有力的發現是社會關係強的人，在晚年特定期間內的存活機率提高百分之五十。社會網絡對人類帶來的效果，比運動更強，甚至和戒菸差不多。癌症病人的研究也顯示，身邊有朋友陪伴跟孤單者相比，前者病情加重的速度比較緩慢。
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2019-07-08
郭依瑄
以為更年期，結果是糖尿病！多汗、失眠...中醫點出15個「最易誤判的上火症狀」
許多女性出現怕熱、盜汗、失眠等症狀，一開始都以為是更年期，但也有可能已罹患糖尿病！糖尿病初期並無明顯症狀，民眾更要特別留心注意，若確診為糖尿病，可以配合中醫治療，控制血糖、延長胰島細胞的使用年限。
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2019-06-27
郭依瑄
曾經每天躲起來偷哭，現在卻超愛找人聊天！失智長輩在「這裡」找回快樂自信
家中有失智症長輩只能自己照顧嗎？台中有位輕度失智的潘奶奶，感冒後身體虛弱、多次跌倒、生理作息全亂；另一位中度失智的張奶奶有重聽、情緒 焦躁 、說話反覆等問題，但她們都在日照中心找回笑容。提醒民眾，善用各縣市日照中心資源，對長輩和照顧者都能獲得更好的生活品質。
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2019-06-26
郭依瑄
在婚姻裡被貼滿標籤、差點壓垮她！選擇離婚重新認識自己：把更年期變第二個青春期
「你想像死亡那天，問問自己有沒有遺憾、想做卻沒做的事情？然後趁現在狀態好的時候快去『服務自己』！」有「國民媽媽」之稱的金鐘影后王琄，戲外是大齡女子。初見她，會訝異56歲的肌膚竟能這麼有精神、笑容的弧度就像是談了戀愛的幸福女人一樣，而這正是一個中年女人發自內心喜歡自己，會有的樣子。
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2019-06-11
華人健康網
咖啡消炎抗衰老！中醫師公開8大好處，衛福部建議這種喝法最有力
上班族可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡幾乎被當成提神醒腦的能量飲，每天喝好幾杯的大有人在，咖啡儼然成為不可抗拒的黑金勢力！但是，人人都適合這樣牛飲咖啡嗎？咖啡是屬於寒涼或燥熱的飲料？中醫看喝咖啡除了有助提神醒腦、強化記憶、預防心血管疾病之外，還有什麼養生好處？來聽聽中醫師怎麼說。
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2019-05-30
廣告企劃製作
更年期陷阱！保健食品誇大療效，消費者如何正確用藥改善睡眠障礙、憂鬱不適症狀？
電視購物台或是廣播電台，常有許多誇大療效的保健食品，民眾買回家食用後，沒療效不打緊，有些久服還傷肝更傷心。
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2019-05-16
岸見一郎
尊敬教我的事：因為懂得無常，珍惜對方的真實，共度日子是快樂
「尊敬」的英文是respect，意指「看著對方真實的模樣」，源自拉丁文的「respicio」，意指「看」或是「檢視」。我們在日常生活中經常忘記要「檢視」，例如「這個人對我而言是無可取代的。」「我和你現在雖然一起生活，但總有一天分離的日子會來到。」「所以在此之前，我們要好好把握，融洽地度過每一天。」等等，都是檢視。
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2019-05-14
洛桑加參醫師
無論如何，一定要讓自己心情很好！學會這4招，使人快樂、免於痛苦
西藏人觀念中，他人跟自我之間幾乎是沒有界線的。長輩常說，別計較、別分你我，去計較你的或是我的，根本就沒意義，因為大家原本都是一體的。
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