幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「吃不下怎麼辦？」「該怎麼鼓勵他？」從診斷罹癌那天開始，癌友和主要照顧者似乎成為不可分割的個體，其實雙方都需要給彼此喘息的空間。

一名29歲電腦軟體工程師，5個月來連續熬夜加班，最近感覺手臂及頸肩特別僵硬酸痛，連帶影響晚上失眠睡不好，前往神經內科 求助 ，才發現罹患俗稱斜頸症的肌張力不全症，醫師以肉毒桿菌注射治療一段時間後，才逐漸讓患者過度收縮的肌肉放鬆。

想要根治脹氣這個令人困擾的毛病之外，除了上醫院尋求專業診療，自己也可透過飲食習慣的調整

腳腫，台語又俗稱「腳提水」、「腳氣」，是許多民眾很擔心、會前來門診 求助 、並要求安排檢查的常見原因。選擇來腎臟科門診的親朋好友們，大多是擔心自己或家人的腳腫，是否就代表著腎臟已經衰竭、而面臨要洗腎的命運。

現代民眾不分年齡及性別都十分擔心掉髮的問題，正常掉髮也許可以不用大驚小怪，一旦出現大量掉髮，則要小心可能是疾病警訊！當身體在跟你抗議時可別忽視，盡早 求助 皮膚專科醫師，才能確定診斷，勿信坊間偏方。

嘉義一名59歲退休老師，3年前爬山下山途中突然出現耳鳴，但下山後症狀仍未好轉，甚至嚴重影響生活，只好 求助 於民俗療法，一度聽信氣功師父聲稱耳內有137隻鬼，還花大筆錢 求助 治療，但卻仍未好轉，直到改尋求耳鼻喉科治療，醫師發現原來是更年期失眠導致，透過荷爾蒙治療後，已逐漸改善。

一整天心臟砰砰跳！一名女性病患，日前突覺心跳加速，呼吸急促，不管如何深呼吸、調息都無法擺脫莫名的緊張感，一開始直覺自己得了恐慌症， 求助 身心科醫師，沒想到進一步檢查發現，竟是心房顫動發作，心跳亂了拍子、一路狂跳，如果不幸引發血栓入腦，甚至可能腦中風倒下。

一位標準「高富帥」又事業有成的男性向性治療師 求助 ，他說跟老婆無所不談，但是就是不能談「性」，當他想要性愛時，太太10次有8次拒絕，平均1個月最多只能上床1次，正值壯年的他實在忍無可忍，跟太太說「難道妳希望我去找別的女人做嗎？」結果太太大發雷霆，跟他說：「願意解決他的需求，但是不能去外面找別的女人！」

國際知名的保險套品牌每年公佈「全球『性』調查」，台灣男性的次數雖不至於敬陪末座，但是在世界各國的排名中還是從後面數來比較快，雖然台灣男人在各種壓力下，導致平日很難有「性趣」，但也有人天賦異稟，長庚醫院婦女泌尿科主任暨泌尿科醫師陳煜表示，一位男性因為一天至少要求性愛2、3次，搞得女朋友想分手，急著 求助 「可以『不行』一點？」

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。