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60後徒步環島、日行1.7萬步!物理治療師簡文仁:走路是最好運動,養成3個走路好習慣活力慢老

tCol 2022-07-19

聯合報 文/張瀞文

60後徒步環島、日行1.7萬步!物理治療師簡文仁:走路是最好運動,養成3個走路好習慣活力慢老

疫情所致的紛亂與動盪感,加上網路社群媒體加速的孤獨感,使得過好日常生活這件事變得奢侈,但偏偏增強免疫力最好的方式是回歸生活的根本,把走路、睡覺、吃飯這些平凡且理所當然的事用心做好。疫情期間如何找回內心的安定與身體的健康?就從好好走路、好好睡覺、好好吃飯開始吧!

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「你把我賴刪了嗎?有急事找你!」裝熟簡訊收不完,只能刪除+封鎖?神人揭1招:馬上消失

tCol 2022-07-15

翁申霖

「你把我賴刪了嗎?有急事找你!」裝熟簡訊收不完,只能刪除+封鎖?神人揭1招:馬上消失

國內詐騙集團的手法又更進步了!近來有非常多民眾收到「有急事找你,加我賴!」、「你把我賴刪了嗎?」等要拉人加群組的簡訊,刪不完、封鎖不完,令人相當困擾,連有網友安裝「Whoscall」app,竟還是能讓詐騙集團鑽漏洞,把簡訊傳進來,到底該怎麼做才能杜絕這些騷擾簡訊?

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母憂「24歲兒拿考地勤當藉口、每天打電動不工作…」開導他是社會的事,父母責任是把他趕出去

tCol 2022-07-13

呂秋遠

母憂「24歲兒拿考地勤當藉口、每天打電動不工作…」開導他是社會的事,父母責任是把他趕出去

您好,我是一個困擾的母親,兒子去年大學畢業服完役後,對於工作這件事,一直不上心,老是找藉口讓自己找份輕鬆的兼職工作,因為將來想考航空地勤,所以正在上日文課,但那課程也僅一個禮拜一天,且只有兩小時,但會藉口說平時可能要看書,準備其他的。剛開始的時候,一直尊重孩子選擇的立場,但兒子根本在家的時間不是電動就是電腦,且每做一份工作,沒做幾天,就會抱怨工作無聊,然後做沒多久就離職,後來的這份工作,是爸爸的朋友願意教兒子一技之長,不在乎有沒有經驗,但因為是在工地上班,屬於勞力的工作,兒子剛開始也志氣滿滿,殊不知做了三天,就說背痛,說女朋友不讓他從事這份工作。我這次沒有順著他了,我叫他好好做,好好學,以後萬一地勤沒考上,還是有一技之長在身上,他也就沒再講,但後來工作態度「故意」沒有很好,我們之間的關係變得緊張,他對我時好時壞,我對他態度依舊,一樣的噓寒問暖,但他卻愛理不理,這到底是剛出社會的必經過程,還是他心態有問題,請問我到底要怎麼開導他?

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媽媽被包養,爸爸知情竟默許這件事存在與發生!她崩潰搬離家:為什麼她是我媽,我覺得超級噁心

tCol 2022-07-11

聯合新聞網/ 綜合報導

媽媽被包養,爸爸知情竟默許這件事存在與發生!她崩潰搬離家:為什麼她是我媽,我覺得超級噁心

「為什麼她是我媽媽?」一名女網友日前在網路上發文,透露從小就知道媽媽是酒店小姐,因為時常晚回家,身上又是菸味酒氣,導致她小時候十分討厭媽媽。沒想到,原PO最近意外發現媽媽其實是被包養,而爸爸知情也默許這件事,讓她崩潰搬離家裡,「我真的現在除了逃避也無法接受這件事」。

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把握起床5分鐘超重要!不再為小事抓狂,維持整天好心情,內心平靜、做事更有效率

tCol 2022-07-08

安藤美冬

把握起床5分鐘超重要!不再為小事抓狂,維持整天好心情,內心平靜、做事更有效率

情緒具有如雪球般越滾越大的性質。歡喜就盡情歡喜,但憤怒的話,很容易火山爆發。負面情緒通常威力強大,弄個不好便不可收拾。一旦掉進負面情緒的漩渦,就會被翻攪得無法自拔,這種經驗相信人人都有吧。若你希望能在情緒穩定的狀態下開啟一天的生活,那麼你首先應當調整好「一早醒來的情緒」。

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我常因鬥得頭破血流婆媳問題而流淚!對於將來能繼承的遺產,我不在乎,收下不曉得會被折磨多慘

tCol 2022-07-07

朴書雲

我常因鬥得頭破血流婆媳問題而流淚!對於將來能繼承的遺產,我不在乎,收下不曉得會被折磨多慘

電影《厭世媽咪日記》的女主角患有產後憂鬱症和育兒憂鬱症,精神瀕臨崩潰。她所說的那些話,說中了我的心聲。

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睡覺手機放床頭恐致癌症?神經外科醫解答、警告:2種頭痛要小心,最好尋求專業醫師協助

tCol 2022-07-05

中時新聞網 王嘉慶

睡覺 手機 放床頭恐致癌症?神經外科醫解答、警告:2種頭痛要小心,最好尋求專業醫師協助

許多人習慣睡前滑一下 手機 ,滑完就放在床頭附近,網路盛傳這類NG行為恐導致罹患腦癌,醫師澄清,「實際上是不會的」。不過醫師也提出警告,腦部是非常脆弱的部位,一些不良習慣最好戒掉,若出現2種頭痛症狀,應提高警覺。

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她顧老伴「一個眼神就知心意」,有愛卻扛不住重擔…學放手放寬心,為「老老照顧」加點力

tCol 2022-07-04

優照護

她顧老伴「一個眼神就知心意」,有愛卻扛不住重擔…學放手放寬心,為「老老照顧」加點力

趙爺爺坐在輪椅上,連趙奶奶有點吃力地推著他出房間,天才剛亮,太陽不會太毒辣,兩個人一起出門曬曬。 一大早還有點寒意,趙奶奶幫老伴披上外套,然後推輪椅慢慢地走到巷口。巷口早餐店,一如往常飄著燒餅油條香,照例買了豆漿饅頭,兜了一小圈後回家,兩人一塊兒享用這簡單的早餐。

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舒適關係都來自明確的「界線感」! 替苦惱的人際關係,保留點空間,你會自在許多

tCol 2022-07-01

安藤美冬

舒適關係都來自明確的「界線感」! 替苦惱的人際關係,保留點空間,你會自在許多

你真的想跟那個人共處嗎?不是指物理上的「一個人」,而是「不與其他人事物產生連結的片刻」,對現代人來說似乎很難。

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繳稅和死亡一樣逃不掉!扶養親屬資格怎麼看?親人離世如何申報綜得稅?一文看懂報稅眉角

tCol 2022-06-29

樂透人生─吳家揚

繳稅和死亡一樣逃不掉!扶養親屬資格怎麼看?親人離世如何申報綜得稅?一文看懂報稅眉角

編按:綜所稅申報及繳納期限到6月30日,據財政部統計,至26日仍有1成民眾未完成申報,呼籲納稅人利用網路或臨櫃加開時段儘速完稅。搶搭所得稅結算申報末班車,有哪些應該注意的事項?高中生打工要報稅嗎?扶養爸媽資格怎麼算?親人過世又要怎麼「稅」?

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