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2019-02-14

華人健康網

居然這麼有功效！橘皮茶飲止胃寒、治感冒

柑橘象徵「大吉大利」，頗受大家歡迎，自用送禮兩相宜。但是，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒，雖然柑橘養生功效多，可說「全身是藥」，但因性味偏涼，吃多了反而容易傷害脾胃系統，尤其，有4大族群要小心。

2019-02-12

珍妮絲營養書

假日睡好晚，一餐抵兩餐！但是不吃早餐的後果，竟然這麼嚴重...

你今天吃早餐了嗎？假日的時候是不是又睡到中午和午餐一起吃呢？不吃早餐有什麼大問題？

2018-08-16

台灣好食材Fooding

鳳梨和木瓜能減少發炎可能！自然醫學博士建議這樣吃

「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現，醫師多半以「發炎」的角度看待過敏，因為大部分的慢性疾病，都從身體「發炎」開始。

2018-08-13

姚淑儀

「胃食道逆流」有解！保胃5招　告別火燒心

壓力大、飲食不正常，愈來愈多人有胃食道逆流困擾，透過中藥調理，同時調整飲食習慣，才能有效改善。

2018-08-09

時報出版

營養教育博士揭密：飯後喝瓶乳酸菌飲料，可幫助消化嗎？

市面上有許多乳酸菌飲料，在臺灣最知名的就是養樂多，在香港、澳門及廣東稱之為益力多。最初由日本京都大學醫學部的微生物學教授代田稔，於一九三○年成功培養出有益人體腸道健康的乳酸菌，其後以其名字命名為「代田菌」（學名：Lactobacillus casei strain Shirota），並於一九三五年開始生產及銷售養樂多系列產品。