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中年後,聚餐場合有人用天真表情問我為什麼不找另一半!「妳很正常啊到底怎麼了?」讓我很尷尬

tCol 2024-10-22

金熹暻

中年後,聚餐場合有人用天真表情問我為什麼不找另一半!「妳很正常啊到底怎麼了?」讓我很尷尬

長期以來,所有制度與產業都把結婚、組建家庭視為完全成年的唯一方式,並且賦予這件事絕對的價值,在這樣的社會中,我們很難想像出新的生活方式。或許也正因如此,若有人不遵循這條單一路徑,往往就會被認定為有某些缺陷或原因。剛開始寫這本書時,一位二十多歲的不婚女性對我說的話似乎就是出於這樣的猜測。她說她對於「獨自生活」到老感到好奇,如果能將其出版成書那就太好了。

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熟齡後旅行體悟!蔡穎卿:乘興起盡興歸,轉念讓每次旅程都化為成長,意外挫折中找到生命光彩

tCol 2024-09-05

蔡穎卿

熟齡後旅行體悟!蔡穎卿:乘興起盡興歸,轉念讓每次旅程都化為成長,意外挫折中找到生命光彩

黃昏前,蔚藍海岸的陣陣輕風吹過盎格魯大道,我的大草帽和道上的樹梢一起微微翻飛,沐浴在盛夏已過、初秋午後的陽光裡。廣場上,為世界盃橄欖球決賽來加油的各國人士,佔滿了廣場邊的每一個露天酒吧和每一處咖啡座,他們的熱情感染了像我這樣從未主動觀心球賽的人。我觀察著一落落色彩鮮豔、兼顧著打氣與傳統色彩圖樣的不同服裝,竟有心去查查今年到底有哪幾個國家打入決賽。看人,永遠是旅行中最有趣的部分。從老城切過廣場,飽足了球迷尚未在球場暴發的狂熱後,我們看到一部往海岸向山上駛去的公車,突然就動了心,立刻改變原本還要漫步到城中另一個異國生活區的決定,搭上下一班來車,到各港口去尋幽訪微。

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40歲時坐爸爸機車後座,讓他為我擋風無比幸福!他背後透到我胸前的體溫,是溫暖我一輩子的溫度

tCol 2024-07-31

林永勝

40歲時坐爸爸機車後座,讓他為我擋風無比幸福!他背後透到我胸前的體溫,是溫暖我一輩子的溫度

「由布院之森」,九州最受歡迎的觀光列車。清晨博多車站的月台上,大家都興高采烈地與列車合照。接近發車的前一刻,駕駛艙前依舊是長長一列等待合影的人龍,直到站務員的登車廣播聲響起,才匆忙地跳上車廂。列車一開動,乘務員仔細地介紹著車上的各項設施及沿途風景,乘客們又迫不及待地拿出各式精美的鐵路便當來拍照。每個人都難掩心中興奮的情緒,沉浸在自己的世界裡,對於乘務員的解說,並沒有太多人在意。

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「三明治世代」壓力大!衛福部3次免費心理諮商8月起「15至45歲適用」:如何申請、條件一次看

tCol 2024-07-21

黃明惠 整理

「三明治世代」壓力大!衛福部3次免費心理諮商8月起「15至45歲適用」:如何申請、條件一次看

衛福部繼去(2023)年針對15至30歲年輕朋友,推出「年輕族群心理健康支持方案」後,再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,將適用年齡層向上延伸至45歲,盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴,而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量,共同促進全民心理健康。「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會,推出時短短一個月就近乎額滿,顯示政策「投對藥」;今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」,預計投入3.36億元,同樣提供每人3次免費心理諮商,期限至明年12月31日。哪些機構可申請免費心理諮商?符合什麼條件可以申請?8大QA提供民眾參考。

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熟齡後如何培養興趣?李偉文:唯有恢復簡單澄淨的心,才能重新感受到這個世界

tCol 2024-06-19

偉文隨筆

熟齡後如何培養興趣?李偉文:唯有恢復簡單澄淨的心,才能重新感受到這個世界

日本著名的企業顧問大前研一就主張,人從中壯年起就要每年培養一種新的興趣,他認為到退休之前至少要有二十種興趣,而且這些興趣最好各種類型都要有,動態的比如登山、打球、跑步,騎單車……等等,半動態的比如種田、園藝植栽、旅行,古蹟導覽……等等,靜態的比如畫畫、玩樂器、雕塑,捏陶土,寫書法……等等,全靜態的比如欣賞音樂、藝術、學語文……等等。之所以要刻意地接觸並培養不同類型的興趣,主要也是避免身體若有所變化,或者體力衰退時,仍然可以有適合的興趣可以投入。

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曾月賺50萬、戴勞力士滿天星...砂石場老闆變北車遊民:人生不是沒給過機會,但我就是錯過了

tCol 2024-05-22

呂苡榕(鏡文學授權提供)

曾月賺50萬、戴勞力士滿天星...砂石場老闆變北車遊民:人生不是沒給過機會,但我就是錯過了

貧窮不只是街友的問題,也可能是我們每個人未來必須面對的問題,透過最真實的人生,反思社會福利制度的缺漏之處。

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北海道遇車禍、義大利搭錯車…再艱難也要1個人旅行!77歲作家:旅行學會「獨立生活」的自由

tCol 2024-05-09

學老誌/凃奕豪

北海道遇車禍、義大利搭錯車…再艱難也要1個人旅行!77歲作家:旅行學會「獨立生活」的自由

對許多人而言,獨旅可能是一生中都未曾有過的國內旅遊經歷,更遑論是獨自出國旅遊。然而77歲的旅遊作家依品凡,卻在52歲開始一個人的獨旅,透過「獨自旅行」讓大眾認識—老年生活也可以如此多采多姿,顛覆一般人對老年生活的想像。

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80歲四肢不自覺顫抖,診斷非帕金森氏症?中醫曝別被混淆,2種治療法找回生活品質

tCol 2024-04-13

NOW健康

80歲四肢不自覺顫抖,診斷非帕金森氏症?中醫曝別被混淆,2種治療法找回生活品質

四肢不自覺顫抖一定是帕金森氏症嗎?其實有另一種疾病表現的症狀與帕金森氏症很類似,都會出現顫抖症狀因此容易讓人混淆,中醫師高資承表示,曾收治1名80歲的患者經西醫診斷為「原發性顫抖」,這是一種神經系統障礙,但與帕金森氏症不同,並不會伴隨其他神經系統問題,其主要症狀是不自主的持續性顫抖。

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健保砍藥價是全民之福?專業藥師憂基層缺藥雪上加霜

tCol 2024-04-12

NOW健康

健保砍藥價是全民之福?專業藥師憂基層缺藥雪上加霜

健保署於22日公布今年藥價調整結果,將在4月起實施。健保署今年調整藥價,在1萬4000多種健保藥物中,共有4551項遭調降、僅17項升高,進一步分發現,藥價被砍最多的前3類藥物為心臟血管、神經系統、全身性抗感染劑用藥,新藥價於4月1日正式上路。

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睡眠呼吸中止,恐缺氧加重高血壓!上呼吸道重建找回健康

tCol 2024-04-08

NOW健康

睡眠呼吸中止,恐缺氧加重高血壓!上呼吸道重建找回健康

現代人因事業繁忙,經常早出晚歸,睡眠品質更是會影響白天的精神與體力,然而,不明原因高血壓且不易控制的血壓,可能與缺氧有關?1位35歲的陳姓男子,根據妻子描述,他在睡覺時嘴巴會打開、打呼聲大,且有睡眠中止的現象,加上患者自述白天精神很差,血壓不穩定,更曾經飆高到180mmHg,且夜晚常會出現呼吸中止的情形,不僅影響生活品質,更嚴重影響健康,最後透過上呼吸道重建手術獲得明顯改善。

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