幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

隨著新冠病毒的演變，患者感染的症狀也會略有差異，特別是對於已經接種過疫苗的人而言，再感染以後症狀也不同，第一線急診醫師以英國研究分析指出，冠狀病毒正在迅速演變，其傳播和感染能力以及它引起的症狀正在隨著病毒的進化變種而改變。

中央流行疫情指揮中5/13公布國內新增13例本土確定病例(案1245至案1257)，均為本國籍。其中9例與案1203(獅子會前會長)群聚相關，4例與臺北市萬華區茶藝館群聚相關。

國人的鼻過敏盛行率有逐年增加趨勢，成人占11%，兒童更高達33%。個人體質、雙親過敏性疾病史、居家環境及二手菸暴露，皆與過敏性鼻炎的發生有關。根據研究顯示，塵蟎最適合生長及繁殖的溫度是22℃至26℃、溼度為70%至80%，因此室內的相對溼度大於70%時，過敏患者發病的機率就會變高。

就像策略長張聖原醫師告訴我的：「我們人到了這個年紀，遲早都會得到一種疾病或是癌症，如果有那麼多疾病可以選，我想每位泌尿科醫師一定會選擇攝護腺癌。因為這個病只要早期發現，就可以早期治療而痊癒，比起其他惡性的癌症，攝護腺癌的病情進行緩慢很多，而且有很多方法可以治療。」

夏天開冷氣會不舒服、冬天穿再多還是手腳冰冷，或是吹到風就打 噴嚏 、吃冰冷食物就拉肚子等等，都是中醫說的「冷底」體質，與陽氣不足有關。

更年期通常發生於45歲到55歲，醫師利用濾泡刺激素值（超過35IU/ml），來判斷卵巢年齡及是否進入更年期，做為是否需補充荷爾蒙的參考。更年期症狀有很多，包括失眠、熱潮紅、心悸、骨質疏鬆、記憶減退容易疲勞，或是陰道乾澀、頻尿、尿失禁、性慾減退，甚至心理面問題，例如沮喪情緒不穩等，外顯因人而異，國健署整理10大問與答與改善方法，提供即將邁進更年期的妳做為參考。

每到冬天因為氣溫偏低、日夜溫差大，再加上空汙影響，許多人開始打 噴嚏 ，過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、關節疼痛、腹瀉也容易發作。中醫師說，夏天的「三伏貼」能改善過敏症狀，現在則可把握冬季的「三九貼」，利用溫灸貼敷穴位，來補充身體陽氣、提升抗寒能力，減少呼吸道疾病及過敏不適等症狀。

當開始有漏尿的現象出現時，就不得不懷疑自己是否是真的老了。但是，根據花王公司的調查(請參照下頁的圖表)，三十多歲女性就有二三％出現漏尿現象，四十多歲女性則增加到三○％，六十多歲後達到三五％，七十歲世代竟然不增反減占三四％，可見得漏尿人口並非愈老愈多。女性的漏尿徵狀其實早在年輕時就已經出現，但是直到年紀大了之後，才敢和他人談論漏尿困擾，而發現原來別人也有同樣遭遇，因此誤以為大家都是老了才漏尿。

三十一歲的A先生，從小學開始就飽受過敏性鼻炎的困擾，每天早上一起床 噴嚏 就打個不停，要知道他是否已經起床很簡單，只要聽聽看房間有沒有傳出「哈啾哈啾」的聲音就可以了。

入冬以來，天氣變化很大，忽冷忽熱，因此，銀髮族的免疫力遠不如年輕人，容易發生因上呼吸道感染引起咳嗽、打 噴嚏 、發燒，嚴重時甚至是肺炎，如果沒有妥善治療，會導致活動力變差、需要臥床、生活無法自理，甚至造成死亡。肺炎已成為銀髮族的健康殺手，不可不慎。