2019-08-12
華人健康網
50歲後肌肉快速流失，瓶蓋都打不開 多吃6食物，擺脫肌少症、心臟病
俗話說：「 保命 防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
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2019-07-19
林芷揚
高血壓患者注意！出現胸痛、冒冷汗7症狀，當心是急性主動脈症候群
高血壓患者注意！一旦血壓沒有好好控制，有可能造成心臟附近的動脈被血塊包圍，引起死亡危機。出現胸痛、胸悶、冒冷汗等症狀更要提高警覺，立即就醫。
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2019-06-18
華人健康網
糖尿病易心臟病、腎衰竭 做2個動作、血糖監測 保命
糖尿病可說是「國民病」，患者最擔心併發症，高血糖會使血管變硬、腎功能受損等，於是併發為中風、心臟病、腎衰竭，而有奪命風險！根據國民健康署統計，台灣目前糖尿病人數已經突破200萬人，每年近萬人因糖尿病死亡。
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2019-06-04
華人健康網
皮膚過敏搔癢難耐？營養師：補充3大營養素，降低發炎反應
溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師為你解惑。
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2018-07-18
盧郁安
眼睛長「黑珍珠」竟是惡性黑色素瘤！她摘眼才 保命
44歲的賴小姐右眼眼白處有黑斑已經五年以上，平時不以為意，但今年發現黑斑逐漸變大，眼睛往下看，可以看到一片片泛黃的斑點，往上看則會看到類似「黑珍珠」的結節狀。終於鼓起勇氣就醫，經病理切片後證實是惡性黑色素瘤。
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2018-06-27
邱璟綾
「媽媽只有一個！」孝女捐肝救母，未料C肝病毒再虐新肝……
57歲的廖碧珠年輕時賣麵養家，罹患C肝十多年因為支撐家計拖延就醫，最後惡化為肝衰竭，需要換肝續命。大女兒二話不說捐肝救母，沒想到體內未根除的C肝病毒再虐新肝，直到採取口服新藥療法，花了23年才擺脫肝苦人生。
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2018-06-14
盧郁安
藥物也會害人跌倒！銀髮族「 保命 防跌」要注意
衛福部在103年統計65歲以上長者人口的十大死因，意外事故傷害排名第7，跌倒則是高齡長者事故傷害的第2大死因；而非致死的跌倒也會造成住院天數增加，不只提高長者醫療照護費用支出、更影響生活品質。
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