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2018-06-28

林思宇

常抽筋、跌倒你知道自己缺鈣嗎？

國人普遍缺鈣，究竟要如何補鈣，坊間眾說紛紜，大家看了霧煞煞。專家強調，鈣一天一千毫克即可，太多太少都不好，過量攝取當心影響鐵質吸收。

2018-06-15

盧郁安

端午節健康別放「粽」！血壓、腰圍都要注意ㄟ

端午節即將到來，粽子是不可少的應景食物，有些人連續幾天餐餐無粽不歡，體重遽增、也使得腰圍脂肪增厚一圈，對身體造成負擔！值得注意的是，腰圍除了能反映腹部脂肪堆積的多寡，也可以判斷代謝症候群及心血管疾病的罹患率。

2018-06-15

華人健康網

年輕型高血壓10年變三倍！戒除4大壞習慣，遠離老化疾病

高血壓不再是老年人的專利！以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現，國內高血壓患者有年輕化的趨勢，營養師觀察這種現象，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看您是否也暴露在高血壓的風險之中！

2018-05-29

邱璟綾

選對燈、吃對菜　不只養眼還不怕視茫茫

世界衛生組織（WHO）統計，全球視力受損人口已超過2.53億人，到2050年估計全球每兩人就有一人近視，而目前台灣滿 18歲的近視盛行率更高達85%，是全球平均的三倍，諾貝爾眼科院長張朝凱建議，挑選適合的居家光源並有限度的使用3C產品，搭配充足睡眠，才能照顧雙眼健康。

2018-05-15

盧郁安

近3成民眾不知高血壓已上身！「3C」助你遠離沉默殺手

依據衛生福利部死因統計資料顯示，與高血壓有關的心血管疾病死因，如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，105年共造成38539人死亡，也就是每4.5人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因，嚴重威脅國人健康。

2018-05-08

盧郁安

「口袋書」變行動營養師！再也不怕血糖難控制

糖尿病是我國常見慢性病之一，根據國健署調查發現， 18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，也位居台北市十大死因第5。若糖尿病友的血糖沒有控制好，容易發生心臟病、中風及眼睛、腎臟或神經病變等併發症。血糖控制與飲食息息相關，也成了很多病友擔心卻又不知道如何改善的重點。

2018-04-25

邱璟綾

人工電子耳可能助聾啞人士、中年失聰者找回聽力

醫學科技再突破，有可能讓「聾啞」觀念消失在人類社會中！馬偕紀念醫院耳鼻喉科資深主治醫師林鴻清指出，過去大多使用助聽器放大聲音，但醫學科技讓電子耳愈來愈普及，不只聲音傳遞比助聽器更清楚，還有助於解決聽障者嚴重耳鳴困擾，甚至能讓聾啞人士或中年失聰患者重新找回聽力，透過醫學，未來幾乎可以說不會再有聾啞問題。