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多年沒聯繫同學因買房來借錢,拒絕她竟在動態寫我冷血!「不越界就愉快玩耍,越界了我管你是誰」

tCol 2024-11-06

老楊的貓頭鷹

多年沒聯繫同學因買房來借錢,拒絕她竟在動態寫我冷血!「不越界就愉快玩耍,越界了我管你是誰」

趙小姐總能守住她的原則,不管是什麼類型的朋友,她的態度都是一樣的:「不越界,我們就愉快地玩耍;越界了,我管你是誰。」有個多年沒聯繫的同學突然找趙小姐閒聊,繞了好大一個圈子才開口借錢,說要買房子。對方先是聲淚俱下地講述了家庭的艱難,然後描述了和男朋友一起買房的難處,最後又說起了自己當下的諸多不如意。趙小姐回覆道:「不好意思,我早就跟自己訂了原則,除非是救命,否則絕不和人發生任何金錢聯繫。」對方顯然沒料到她會這麼說,支支吾吾了好一會才掛斷電話,然後就在動態裡寫道:「怎麼會有這種人啊,怎麼這麼冷血?為什麼就不能善解人意一點呢?」

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49歲徐若瑄罹甲狀腺癌「怎會是我?」女性罹患率多2倍,初期幾無症狀…醫曝做1事:存活率提高到9成

tCol 2024-11-06

郭美懿整理

49歲徐若瑄罹甲狀腺癌「怎會是我?」女性罹患率多2倍,初期幾無症狀…醫曝做1事:存活率提高到9成

49歲女星徐若瑄去年12月才結束9年婚,近期忙著宣傳國片《乒乓男孩》,今(11/6)日卻爆出她在年初健檢中發現罹患甲狀腺癌,幸好只是零期。據悉當時她正歷經離婚低潮,得知消息時愣了5秒,一度無法接受「怎麼會是我?」但隨後即勇敢面對,隔天住院火速接受治療。而徐若瑄稍早也在IG表示「別擔心,我現在很好喔」。她指出,由於家族遺傳基因,因此全家都有固定健檢的習慣,才得以提早發現並且治療,也呼籲大家要定期固定做健檢,「畢竟有些問題,身體不會感到不適,但需要去處理的」。甲狀腺癌位居女性十大癌症第4位,發生率是男性的3倍,尤其好發在45~55歲中壯年族群,在民國99年時,台灣一年新增個案數僅2486位,到110年已經成長到4626位,每年平均新增5千例。甲狀腺癌主要以沒有症狀性的頸部腫塊為最常見,其餘為有快速長大的頸部腫塊,初期幾乎是零症狀,當病人覺得喉嚨吞嚥時有「卡卡」的異物感、原本比較尖銳清脆的聲音變得沙啞,都已是中晚期。不過甲狀腺癌在所有癌症中預後算是很好,良好且完整的治療非常重要。

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成熟的標誌就是:不需別人的巴結來獲得優越感,不需別人認同獲得價值感,不需別人表揚獲得存在感

tCol 2024-11-06

老楊的貓頭鷹

成熟的標誌就是:不需別人的巴結來獲得優越感,不需別人認同獲得價值感,不需別人表揚獲得存在感

面對別人的非議與批評,你永遠都有兩種選擇,一種叫「自甘墮落」,一種叫「心態超好」。我所謂的「自甘墮落」,不是指多看幾支影片,多喝幾杯碳酸飲料,而是整天都在想方設法地吸引別人、討好別人,糾結於該如何解釋自己,如何讓人喜歡、滿意和關注。而我所謂的「心態超好」,就是別人笑你太瘋癲,你就笑別人:「唉喲,這都被你看出來了。」

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73歲趙少康自曝「心臟停掉3小時、死過一次」!切開胸骨手術「比換心還難」…術後吐心聲:做更好的人

tCol 2024-11-05

胡肇芳 整理

73歲趙少康自曝「心臟停掉3小時、死過一次」!切開胸骨手術「比換心還難」…術後吐心聲:做更好的人

73歲資深媒體人、中廣前董事長趙少康消失幕前已超過1個月,週二(11/5)他在臉書發文表示,「我不是出去旅遊,而是動了這輩子最大的工程」。原來他在這陣子去做了「開心」手術,趙少康說,由於主動脈有擴大的現象,也造成瓣膜關不緊,因此決定提早做手術,將整個胸骨切開,心臟要停止3個小時,用人工血管換升主動脈,換瓣膜、處理血管等,他形容「心臟停了幾個小時,等於死過一次」。

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00878、0056、00919…145萬人都存它!配息不減還能填息,達人教「這樣做」每季越領越多

tCol 2024-11-05

胡肇芳 整理

00878、0056、00919…145萬人都存它!配息不減還能填息,達人教「這樣做」每季越領越多

擁有145萬受益人、有「國民ETF」之稱的國泰永續高股息ETF (00878),剛宣布每股預計配發0.55元,投資人數一舉超越護國神山台積電(2330),成為全台最多人投資標的。盤點市場投資人數前10大ETF,依序是國泰永續高股息(00878)、元大高股息(0056)、群益台灣精選高息(00919)、復華台灣科技優息(00929)、元大台灣價值高息(00940)、元大台灣50(0050)、富邦台50(006208)、元大美債20年(00679B)、群益ESG投等債20+(00937B)、元大台灣高息低波(00713)。而理財專家楊倩琳在臉書指出,00878成分股的權重分配較均衡,投組中有近65%的電子股,如聯詠(聯詠)、廣達(2382)等受惠AI浪潮的企業也是成分股。同樣持有逾2成的金融股,包括國泰金(2882)、富邦金(2881)等兩大金融巨頭,「開心長期持有00878多年,一直都有令人安心的配息成績」

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後山小旅行強碰颱風,花7小時繞道南迴返家…施昇輝嘆:我們碰到的無常,是花東人的日常

tCol 2024-11-05

第三人生任我行-施昇輝

後山小旅行強碰颱風,花7小時繞道南迴返家…施昇輝嘆:我們碰到的無常,是花東人的日常

因疫情關係而中斷4年的家族小旅行,終於在山陀兒颱風來襲前出發了。一兩個月前規畫行程時,當然不知道有颱風,因此這趟旅程也算是另類的「共伴效應」。儘管風雨常相左右,但家人相聚的心情卻是非常陽光的。此行所有的交通食宿都由子女規劃、預訂,我就只是扮演一個父親(付清)的角色。

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失智媽「忘關瓦斯、拿菜刀砍門鎖」…女星曝8年照護煎熬:送機構也很好,別讓他們覺得「被遺棄」

tCol 2024-11-05

郭美懿

失智媽「忘關瓦斯、拿菜刀砍門鎖」…女星曝8年照護煎熬:送機構也很好,別讓他們覺得「被遺棄」

據衛福部最新流行病學統計,65歲以上國人失智症盛行率已達7.99%,而且年齡越大,罹患失智症的比例也相對增加。女星梁佑南日前以失智者家屬身份,分享母親失智8年以來的心路歷程,呼籲大眾多關注家中長者的細微變化,延緩認知功能退化。她也鼓勵所有失智症的家屬,「能夠在身邊照顧那是最好,如果沒有辦法,送到機構也是一個很好的決定。」

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練習「正念生活」的8週課程!心理學博士:培養正念覺察,讓工作效率提升40%,找回內心安定

tCol 2024-11-05

趙安安

練習「正念生活」的8週課程!心理學博士:培養正念覺察,讓工作效率提升40%,找回內心安定

「你累了嗎?」是臺灣人都熟悉的一句廣告臺詞,累的值得不打緊,瞎忙一場才令人想哭。長年為企業提供專業的壓力管理、職業心理健康評估的心理學博士趙安安強調,不瞎忙的關鍵,就在於自我的覺察。首先,覺察自己是否設定了明確的目標,確保目標是清晰且具體的。其次,覺察自己是否培養了正念的態度,不讓負面情緒消耗我們的能量。接著,覺察自己是否養成了行動方案的執行力。為幫助初學者實踐正念與自我覺察,趙安安表示,在當中覺察自己的慣性模式,當發現偏離軌道時,及時暫停,反思並調整,以新選擇引領自我回歸正軌。

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冬季狂嗑麻辣鍋「吃辣助減重」…她2個月瘦8公斤、血壓卻飆160!醫教4招聰明吃:「這時段」吃最傷身

tCol 2024-11-05

蔡曉萱 整理

冬季狂嗑麻辣鍋「吃辣助減重」…她2個月瘦8公斤、血壓卻飆160!醫教4招聰明吃:「這時段」吃最傷身

立冬到來,許多人愛以麻辣鍋、薑母鴨等進補鍋物暖身,但一名60歲女性因熱愛麻辣鍋,雖然2個月內成功減重8公斤,血壓卻不降反升。

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有了別墅、汽車後,會變更不幸福!每天生活在害怕失去名利恐懼中,背巨大壓力生活,怎能不生病?

tCol 2024-11-05

宋默

有了別墅、汽車後,會變更不幸福!每天生活在害怕失去名利恐懼中,背巨大壓力生活,怎能不生病?

恬淡是養心第一法。────弘一法師《格言別錄》 恬淡,是一種發自內心的恬靜淡泊。古人認為:「恬靜養神,弗役於物。」意思就是說,恬靜可以養神,使人不拘於外物。恬靜講的就是一種「退」的處世態度,萬事不縈於懷,保持這種心境的人,在養心方面必然可以做得很好。現代越來越多的人在追求「養生」,養生包括養心、養性和養身。但很多人只熱衷於養身之法,認為只要身體養好了、健康了,就能更長久地享受生活。所以,很多人能堅持每天鍛鍊身體,吃健康的食物,但很少有人能夠堅持每天養心。有一個朋友的媽媽非常注重養生,每次見到她,她都會不厭其煩地向別人宣講養生的道理,告訴別人每天要吃什麼東西,吃多少、怎樣吃,每天要運動多長時間,等等。她一次又一次地申明:只有這樣,才能不生病!可是,我每次聽到這些卻很奇怪,一個人每天從早到晚都為如何給自己準備健康的食物而忙個不停,害怕自己一頓飯吃得不好就會生病。一邊養生卻一邊為身體而焦慮,唯恐自己生病,唯恐自己不夠長壽。每天都這樣擔心,怎麼能開心?

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