2021-02-03
林韋伶
「原地踏步也是走！」57歲大叔不節食、不斷食，月走45萬步，2年狂瘦13公斤
是方電訊（6561）規劃處副總經理江文漢身高174公分，早年服兵役時是當憲兵，有著人人稱羨的精實身材，但隨著年紀增長、應酬變多，不僅年紀成了大叔，就連身材也漸漸變得像大叔一樣。
閱讀更多
2020-06-23
蔡佳玲
帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物，4個新竹小景點輕鬆走、零負擔
玩新竹，一場親近自然生態，卻一點也不無聊的旅程，從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美，一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香；往山邊走，療癒系多肉植物討喜得讓心融化；朝海邊去，天空上演著魔幻時刻，溼地裡注意有螃蟹出沒，正悄悄探頭放風。
閱讀更多
2020-01-28
林芷揚
過年大吃大喝，肚子胖一圈？中醫師2招甩油，遠離胃痛、胃脹、便祕
45歲劉小姐因工作忙碌，長期三餐不正常，本身即患有胃部疾患，又正逢春節假期，餐餐大魚大肉， 零嘴 、糕餅更是毫無忌憚地吃，結果又是腹脹、腹痛、胸悶，又是消化不良、便祕，自行服用胃藥，症狀仍反覆出現，而且年假才幾天，肚子就胖了一大圈！
閱讀更多
2019-11-26
華人健康網
連醫師都在吃：日本三大名醫大推2食物，遠離癌症、失智症、改善視力
爽脆的核桃不只是 零嘴 ，正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣！核桃相較於其他堅果，不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富，近期研究更發現，適度以核桃做為人體油脂獲取來源，更有恢復血管彈性、降低血管年齡指標，改善動脈硬化的好處！
閱讀更多
2019-10-09
潘懷宗
連營養師都在吃：專業營養師證實10大最抗老食物，減肥、降低癌症風險最有力
人要活得好，就要活得健康！專業營養師證實10大最健康食物，除了幫助減肥外，也降低癌症等許多疾病風險。讓中年後的你，成功減肥、並遠離癌症等疾病的侵擾，給自己最快樂的第二人生！為了防止體內過多自由基傷害身體，身體內天生具有許多不同的抗氧化酵素，例如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、麩胱苷肽過氧化酶等，這些都是人體天然的抗氧化防禦系統。除了人體內自然生成的酵素可以幫我們清除過多且失去控制的自由基外，日常飲食中，也有許多天然食物也可以幫我們一起抗氧化喔！
閱讀更多
2019-04-12
吳念真
吳念真／痛罵自己的孩子，是心疼到底有沒有能力把他們養大
有一回上山找紅鳳菜，當我撥開濃密的茅草叢時， 眼前忽然出現兩個光溜溜、白晰晰上下交疊起伏著的身體。 那兩個人也許受到驚嚇吧，當下停住動作，不知所措地看著我。
閱讀更多
2019-01-24
任中龍
不想吃到黑心食品！年貨這樣選購最安心
台灣食安問題層出不窮，就快過年了，如何避免踩到地雷，是民眾最關心的議題。專家建議，挑選年貨一定要心到、眼到、手到、鼻到，避免選擇加工過多的食品，以蒸煮為主要調理方式，就能閃過食安地雷。
閱讀更多
2018-09-07
邱璟綾
專訪／調皮金孫整奶奶整出好感情！三招小遊戲刺激腦力、延緩退化
有爺爺奶奶相伴成長的生活，是許多人的童年寫照，但當有一天最愛的至親忘記自己時，該怎麼面對？可以如何預防？臉書粉絲專頁「奶奶來了」創辦人賴思豪，在奶奶出現輕微失智徵兆後，擔心奶奶記憶力大幅衰退，調皮的他開始設計各種無傷大雅的小玩笑，為奶奶的生活增加一些刺激。
閱讀更多
2018-06-21
食力
懷舊零食大調查！森永牛奶糖、77乳加、綠豆冰袋令人最回味
《食力》在2018年5月25日至2018年6月8日期間，進行「懷舊零食大調查」 ，網路問卷調查統計，在1523份回收問卷中，各品項最懷念的零食分別為：鐵罐水果糖、森永牛奶糖、王子麵、科學麵、七七乳加、綠豆冰袋、海苔片。
閱讀更多
2/ 3
第 2頁，共 3頁