2015-08-04
健康醫點靈
避免血糖高，脂肪堆積！五二輕斷食：少吃高熱量、多吃高纖低GI食物促代謝、助減重
細嚼慢嚥則有助於唾液的分泌，進而分解食物內的糖分，促進血液對糖分的吸收，讓血糖上升。在這個過程中，大腦會接收到訊息讓人停止繼續進食。此外，飯後最好避免坐著不動，以免血糖升高，造成新的脂肪堆積。請記得， 五二輕斷食， 不是要你挨餓， 而是要你只吃好食物。
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2015-07-02
健康醫點靈
胃食道逆流、脹氣、便秘...這些胃疾，全部可以說掰掰！胃部保健12招，保你腸胃好、人不老
摧殘久了，鐵打的胃也會操得凍未條，為不健康的飲食作息付出代價。想要遠離操老胃，還是得逐步建立善待胃的生活習慣。
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2015-06-18
李建興、許秀惠
權威名醫教你提早發現病徵
老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。
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2015-03-26
楊雅馨
讓專業的來！保健品的５個正確觀
許多癌症病人會使用保健食品，希望能增加抗癌成功的機會，但是這許多癌症病人會使用保健食品，希望能增加抗癌成功的機會，但是這些保健食品真的能如你所期待嗎？使用保健食品也需要正確的觀念。些保健食品真的能如你所期待嗎？使用保健食品也需要正確的觀念。
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2014-04-29
王怡文圖片提供／維基百科、達志影像
你是金庸小說裡的哪個人物？馬雲認為他是風清揚
馬雲從小愛看金庸武俠小說，從中得到許多快樂與想像。他認為，「人沒有浪漫主義、沒有夢想，不會成功。」他自稱風清揚，因為他最嚮往《笑傲江湖》中，風清揚那無招勝有招的境界。他在公司討論業務，最愛用武俠小說中 的語言來表達經營理念；他把阿里巴巴的價值觀叫作「六脈神劍」、各部門的門牌換成武俠小說裡的聖地、自己的辦公室叫「桃花島」、 網路論壇取名作「西湖論劍」、還要求阿里巴巴集團的職員從武俠小說中選擇一個人物作代號。有趣的是，這種「俠義作風」真的成了凝聚阿里巴巴的公司文化，讓一群人忠心耿耿地跟隨他的領導。
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