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乳癌是中年殺手!醫師警告:少吃高脂高糖食物、定期檢查防乳癌

tCol 2019-08-05

郭依瑄

乳癌是中年殺手!醫師警告:少吃高脂高糖食物、定期檢查防乳癌

乳癌是台灣女性好發癌症的第一名,且發生高峰期約在45-69歲!提醒大家,預防乳癌除了少吃高脂、高糖飲食,還要配合定期檢查。若出現乳房腫脹疼痛、發癢、乳頭出現分泌物等症狀,則有可能已罹患乳癌,請盡速就醫檢查,切勿輕忽。

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失智症,是50歲後人生的殺手!腦科名醫勸:這10食物最好少碰,吃錯恐腦鈍、大腦退化

tCol 2019-08-02

陳婉箐

失智症,是50歲後人生的殺手!腦科名醫勸:這10食物最好少碰,吃錯恐腦鈍、大腦退化

腸道與大腦息息相關, 如果吃下不對的食物,不只腸道有狀況,也會藉由神經,引發大腦一系列發炎反應,因此腸道有「第二大腦」之稱。

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吃到洗腎?腎臟科名醫列傷腎食物表:除了香腸火腿之外,這7種也要少吃

tCol 2019-05-22

江守山

吃到洗腎?腎臟科名醫列傷腎食物表:除了香腸火腿之外,這7種也要少吃

近年來連續爆發的飲食安全事件,從三聚氰胺、塑化劑(磷苯二甲酸酯)到毒澱粉(順丁烯二酸),每一項都會嚴重傷害腎臟,而一般餐廳、小吃店為了降低成本,多半不會使用經過仔細檢驗的食品、食材,無形中也增加了攝取黑心食物的機率。

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綠茶比紅茶更防癌?研究證實:降5種癌症風險最有力,還具備這些成分與功效

tCol 2019-05-22

江守山

綠茶比紅茶更防癌?研究證實:降5種癌症風險最有力,還具備這些成分與功效

可幫助調節血壓、血脂、血糖的食物還有很多,例如自古以來被列為開門七件事之一的「茶」,就是其一。

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養肺靠食療!中醫師公開:每天吃這些食物,降低肺癌率

tCol 2019-05-08

郭祐睿的中醫觀點

養肺靠食療!中醫師公開:每天吃這些食物,降低肺癌率

肺癌罹患者人數比例日漸攀升,罹癌原因雖未明朗,但大部分是與吸煙和空氣污染因素有關。除了人為的吸菸因素,空汙等問題難以避免,因此自我防護更顯重要。

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武漢肺炎》口罩完整解析:「這個口罩」阻擋飛沫傳染,阻擋細菌、外來物能力一流!

tCol 2019-03-11

時報出版

武漢肺炎》口罩完整解析:「這個口罩」阻擋飛沫傳染,阻擋細菌、外來物能力一流!

編按:武漢肺炎肆虐全球,沒有人不驚慌失挫。紛紛詢問,到底哪一種口罩才能拒恐怖疾病於千里之外?下文雖主旨在挑選如何防範PM2.5口罩,但詳細的解析也足夠給防範武漢肺炎的民眾來參考。選購口罩時,仍建議向醫師詢問專業建議,再採取購買的動作。

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氣血茶風靡韓國!只要4種材料,輕鬆排除體內毒素

tCol 2019-02-22

采實文化

氣血茶風靡韓國!只要4種材料,輕鬆排除體內毒素

氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶,具有強化除舊作用的功效,能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後,至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。

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清除毒素的5大營養素!遠離三高、便祕、癌症

tCol 2019-01-30

黃慧玫

清除毒素的5大營養素!遠離三高、便祕、癌症

體內毒素會造成體質酸化,導致口臭、便祕、三高、癌症等健康危機, 想擁有樂活人生,除了強化自體防禦力,適當排毒也是必需的!

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劉黎兒專欄/用虔誠的心,祈求新春平安!我的開運能量之旅

tCol 2019-01-27

我年過60,又怎樣?-劉黎兒

劉黎兒專欄/用虔誠的心,祈求新春平安!我的開運能量之旅

日本人新春,尤其從大年夜到元旦,乃至大年初三,都有去寺院、神社參拜的習慣,稱為「初詣」。調查顯示,熟年的年齡層有6成必去,20幾歲的只有44%去,20歲以下的則有75%都不去了,可見新春去參拜,求開運保平安的習慣,跟年齡有關。

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冰箱整理術!食材聰明分類,不怕壞掉過期!

tCol 2019-01-25

食力

冰箱整理術!食材聰明分類,不怕壞掉過期!

冰箱延長了人們保存食物的時間,但也因為便利,人們常常冰著冰著就忘了。管理冰箱,依照食物不同的類別、處理狀態、包裝差別來做保存,是日常生活中就可以自主管理的食安。

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