2021-06-25
艾莉莎．維蒂
沒有劇烈運動，我也輕鬆減27KG！生理週期運動法：不用努力鍛鍊也能快樂瘦身
是時候承認女性的生理機制與男性不同，並依此機制來對待、訓練、激勵女性了。—史塔琪．蒂．西姆斯（Stacy T. Sims）博士
閱讀更多
2021-06-04
史蒂文．克雷格(Steven Craig)
40歲需要的伴侶和20歲不一樣！婚姻專家：她的離開，不是因為你不好，而是因為你沒長大
從某個角度來說，我是我太太的第三任丈夫，如果沒有意外的話，不久後我將是她的第四任丈夫，然後，只要我繼續努力，未來幾年我將有機會蟬聯更多任丈夫。事實上，我再努力一點，到了太太60歲的時候至少會經歷六任丈夫─而且每一任都是我。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
.jpg_480x360.jpg)
2021-05-26
施昇輝
沒壓力竟得皮蛇？樂活大叔中了「帶狀泡疹」新體悟：值得花就該立刻花
最近在健身房做了一組新的動作，沒想到隔天手臂開始酸痛，直覺以為是拉傷了，雖然不會痛到無法正常的生活，但多少影響了睡眠。三天後和朋友去石門玩了一整天，不只常感疼痛，更覺疲累不堪，開始有些懷疑，一年多來的重訓怎麼可能無法應付一天的健行？
閱讀更多
2021-05-11
李易紓
進入社區感染》本土+7破紀錄，蘆洲羅東確診足跡公布！陳時中：第二階段防疫開跑
台灣新冠肺炎疫情持續延燒，5/11新增7例本土病例，1例為(案1187)之接觸者(案1201)，6例感染源待釐清(案1202、案1203，案1208至案1211)，並包括1起遊藝場群聚事件。其中，案1202工作地點為宜蘭羅東銀河百家樂遊藝場、案1203活動史也正在調查中，該案曾到過新北新莊晶華亭餐廳、來來按摩蘆洲長安店，以及蘆洲大風車婚宴會館。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布，即日起進入第二階段防疫，警戒期需至6/8，祭出6大防疫禁令，原則上停辦室外500人以上，室内100人以上之集會活動；營業場所啟動人流管制作業。雙鐵（臺鐵、高鐵）、客運等大眾運輸禁止飲食；5月15日起，雙鐵城際列車禁站票。被媒體問到是否台灣已經有隱形感染鏈，陳時中說多多少少都有了。
閱讀更多
2021-05-10
彭蕙珍
中年慢活「島內出走」，到馬祖看藍眼淚！4鄉5島處處驚喜，一張圖帶逛哪兒必去
每年初春到夏季，馬祖海域會出現被CNN評為「世上15個必看自然奇觀」的藍眼淚生態。藍眼淚是由夜光蟲「渦鞭毛藻」，經過海浪及自然風受力後，發出淡藍色的螢光，數量多時會滿滿遍佈海面，它發生在每年3至9月，其中4至6月最為壯觀。
閱讀更多
2021-04-27
李易紓
研究追蹤18.5年證實：每天喝這2飲品，大幅降低心肌梗塞、中風患者死亡率！
許多人都會喝杯茶或咖啡，來開啟一天的工作 行程 ，甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。其實研究已經證實，2種飲品都含有對健康有幫助的營養成分，不只是提神，甚至定期飲用咖啡與綠茶，能降低心臟疾病與中風患者早逝的風險。
閱讀更多
15/ 30
第 15頁，共 30頁