幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

隨著年齡增加，有些民眾的認知功能也逐漸衰退，所謂認知功能包含：記憶力、注意力、語言能力、計算能力等。由於認知功能衰退，目前沒有藥物可以治療，因此，如何及早預防、降低罹病風險非常重要！

李先生之前開計程車，現在在工地工作，三餐都是在外隨便吃，也沒有運動習慣。兩年前健康檢查，醫生診斷為高血壓，平日他雖然有服用降血壓藥物，但沒有量血壓的習慣。

一名男性患者有三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題，還有 腦中風 家族病史。某天他突然嗜睡，也不太講話，起初家人只覺得是工作太累所致，但叫他都沒有反應，還發現他的左手、左腳都沒辦法動，趕緊打119求救。

吃義大利麵，少不了橄欖油，吃生菜沙拉，添加橄欖油更增風味，被推崇為健康飲食的地中海飲食，橄欖油則是主角，可降膽固醇、中風風險，現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現，適度食用橄欖油有益健康，能降膽固醇，現在更有一項研究指出，橄欖油可以降低中風的風險。

打擊脂肪，是許多追求窈窕的人畢生的夢想，一般人看到外表分布於蝴蝶袖、腹部、臀部過多的脂肪，都會想除之而後快！但是，其實脂肪跟你想的很不一樣，不是只有肉眼看得到，脂肪還會藏在內臟、血管、腸道與氣管。並且有7種疾病都與肥胖有關，條條要人命！提醒，如果要減脂有3大必備條件，缺一不可！

我們都知道鈣對人體的重要性，但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。鎂是人體細胞內含量超過鈣、排名第二多的陽離子，鎂參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等等。

腦血管疾病防治基金會董事長、台大名譽教授高明見，是台灣權威神經外科醫師，更是開顱手術的先驅。近幾年，他致力於推動 腦中風 防治，提醒民眾加強控制三高，並呼籲政府重視心律監測、頸動脈超音波這2項篩檢，以降低中風的發生率、致殘率，減少失能與臥床，樂活人生下半場！

醫師也會 腦中風 ？具備中西醫雙執照的神經內科醫師邱顯學，41歲那年急性 腦中風 ，當下他為自己扎針，脹麻感頓時退散；復健調養2周後，他重新上班看診。從 腦中風 到恢復正常作息，邱顯學如何用中醫針灸救自己一命？

一位40多歲的女性在家突然昏倒，在無外力撞擊的情況下，呈現意識不清、身體左半邊無力等狀況。緊急送醫後確診，腦動脈瘤破裂造成腦出血，緊急開刀。腦動脈瘤好發於30~60歲女性，高血壓、抽菸都是危險因子，應特別注意。

突如其來的過敏性鼻炎總讓人氣惱，因為它會害你錯失許多良機。最令我印象深刻的是有一位參加空姐面試的妙齡女子，因為過敏性鼻炎在當下發作，鼻子好像水龍頭打開似地狂流鼻水， 進而頭昏腦脹、鼻子癢、鼻音超重，影響了臨場表現，最後並未錄取。她自然相當懊惱，還說真恨不得把鼻子割掉。此外，也曾有一位一線女星兼主持人由媽媽陪伴來我的門診，說自己的過敏性鼻炎很嚴重，每天早上都會發作，甚至還因為狂用面紙擦拭，導致鼻唇間的皮膚發炎紅腫，連上妝都相當困難，自嘲每天用鼻子包水餃。