2019-12-02
何權峰
「中年後，不為未來擔憂，只為現在努力！」世界上最浪費人生的2件事，千萬要避免
人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事，如 考試 、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。
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2019-11-25
照護線上
吃多短命、得癌症？醫師提醒「這3類食物」宜避免，當心吃進致癌物
聽到加工食物，你是否也覺得「這好像很不健康」呢？可是，我們不會一天到晚在廚房忙進忙出，也不是都有個後院小菜圃或雞舍能吃到最新鮮最原始的食物，甚至不太能每天上街採買新鮮蔬菜或肉品。因此我們必需承認，我們能採買到的食品，或多或少都是經過加工處理的。
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2019-11-22
雪兒 Cher
學會這樣擁抱「不確定」，才能讓你活得更快樂！人到中年，我決定要豐富度過這一生
曾經，鬧鐘還沒響，就看著清醒時間到了沒，公車還沒來，就急著查班表有沒有錯，還沒打開客戶的門，就想著該說什麼話才好，每一秒都在想下一秒要做什麼，總是擔心著未來如果做不好該怎麼辦？
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2019-11-20
韓星姬
享受一個人的咖啡時光！第二人生要快樂：打造自己的幸福空間，「想哭就哭，想笑就笑」！
為了把人生過得更有趣，就要有更多「可以獨自進行的有趣事物」。最重要的是，在人生的每個角落，都要準備好作為消遣的事物。
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2019-11-11
外國倫看台灣
全班最後一名，被笑是「社會寄生蟲」...他流放美國27年後感嘆：台灣的魯蛇，在美國長大變人才
台灣不是沒有人才，可是為什麼到美國可以發揮，可以成功， 美國最偉大的地方不是國家有多強，而是美國夢的真實， 在美國，只要有夢想，努力奮鬥就可以成功。
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2019-11-07
米蓮．德克洛
你還會受邀參加30歲女人的慶生會嗎？與年輕人做朋友的好處與壞處
二十年當中，跳舞的方式已經產生了變化。三十歲的男人，用右手臂打節拍，食指在自然的節奏中上下移動，而頭部和臀部則是隨著彈簧運動搖擺。五十歲的人則是以截然不同的方式跳舞。
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2019-10-29
林芷揚
母胰臟癌放棄治療，女兒淚灑病房道別：日出您照亮我，日落我照亮您
53歲的徐女士今年五月發現罹患胰臟癌，確診時已經轉移到肝臟；治療了一陣子，八月就決定不再接受治癒性治療，轉入安寧病房，把握最後與家人相處的時光。徐女士19歲的女兒每次探病時，總是淚眼汪汪，「說再見真的好難…好希望媽媽能看見，有個人牽著自己的手，走上紅毯的那天，但其實知道等不到那一天了…。」不過，在徐女士生命的最後，女兒發揮做麵包的專長，在安寧病房醫療團隊的協助下，全家再次共創美好回憶，讓愛永留心中。
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2019-10-08
史蒂芬妮‧史塔爾
你和伴侶很相像嗎？幸福伴侶有「這些特點」，50歲後要老來伴，不要老來絆！
在正面的意義上，如果自己覺得對伴侶負有責任，他會希望對方過得好，會避免所有可能傷害到對方的行為，他會以尊重、溫柔和重視的態度對待對方。然而，負責並不代表必須忘我地為伴侶把所有的事情都做對。
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2019-10-08
羅布列
40歲後記憶越來越差？別擔心，你不是真的忘記了，預防退化「四方法」揪出健忘元兇
如果你在接收訊息時缺乏注意力，代表你對想要記住的內容沒有形成清楚的認識。然而發展這種清楚的認識非常重要，日後你才能回想起來，否則回想的時候會變得像霧裡看花一樣，細節模糊不清。如果你經常失去焦點和注意力，首先你需要的是克服這些問題，記憶力才會改善。
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