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記憶力突然變差?「一心多用」恐怕是禍首!養成「這些」生活習慣增進大腦運作、維持記憶

tCol 2024-08-21

蘭迦納特

記憶力突然變差?「一心多用」恐怕是禍首!養成「這些」生活習慣增進大腦運作、 維持 記憶

額葉損傷病患遇到的記憶問題,跟我們在日常生活中所面對的記憶挑戰有著直接的關聯,而這個關聯成為我對前額葉皮質深感興趣的原因之一。即使在沒有具體損傷的情況下,前額葉皮質的功能仍會受到許多因素影響,進一步導致顯著的記憶問題,例如我在埃文斯頓醫院神經心理學診間測試的許多病患,轉介過來是為了評估阿茲海默症的可能性,但在進一步測驗後,卻發現是臨床上的憂鬱症。

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「少量多餐」助減重?醫警告:1習慣讓腹部狂囤脂肪,胰島素失控恐成糖尿病高危群

tCol 2024-08-20

蔡曉萱 整理

「少量多餐」助減重?醫警告:1習慣讓腹部狂囤脂肪,胰島素失控恐成糖尿病高危群

根據衛福部國健署最新統計,台灣 18 歲以上成年人過重及肥胖率高達 50.3%,創 8 年新高,換句話說,每2個成年人中就有一個需要減重!但減重方法百百種,許多人往往陷入錯誤觀念的泥沼中,「小宙初日診所」家醫科暨減重專科醫師黃致遠就整理出常見的6大減重迷思,幫助我們擺脫減肥陷阱,邁向健康瘦身之路。

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00919第6次除息進入倒數!最新配息有0.72元?年化殖利率11%…領息30萬達人教「2招領更多」

tCol 2024-08-19

數位內容部整理

00919第6次除息進入倒數!最新配息有0.72元?年化殖利率11%…領息30萬達人教「2招領更多」

存股族最愛的高息ETF之一:00919(群益台灣精選高息)8月底將宣布這次季配息,小股民依舊熱情擁抱00919,上週規模再增123億元,股價更是已經從8/5最低點22.1元,周一(8/19)一度重返25元關卡,終場收在24.94元,上漲0.24元或0.97%。00919在6月底配息0.7元,當時股價位在高檔27元附近,而後股價隨著科技股修正,一路滑落但小股民不離不棄,這次預估配息可望仍有0.7元之上,甚至可能有0.72的實力。存股達人認為,00919最讓人驚喜就是配息不會忽高忽低,都是在穩定狀態並且配合當時淨值,表現合理的配息,以0.7元股息來推估,目前00919年化殖利率直接拉高超過11%,也難怪存股族趨之若鶩。

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年紀愈大後才明白,「男人不壞、女人不愛」,是源於這5個暗黑人格特質

tCol 2024-08-16

于悅

年紀愈大後才明白,「男人不壞、女人不愛」,是源於這5個暗黑人格特質

「男人不壞,女人不愛」真的有科學依據嗎? 隱蔽人格的階段性表現是什麼?隱蔽人格能帶來什麼好處,又有什麼危害?

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11年婚敵不過一夜情!她憂離婚無力養3兒…劉黎兒:別把自己推進孤立世界,1方法要渣夫吐出生活費

tCol 2024-08-15

我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之120

11年婚敵不過一夜情!她憂離婚無力養3兒…劉黎兒:別把自己推進孤立世界,1方法要渣夫吐出生活費

Q:我是惠琴,今年40歲,老公42歲,育有10歲、8歲女兒及1歲10個月的兒子。我跟老公戀愛6年、結婚11年,他是高中老師,但最近一年他外遇鬧離婚,現已聲請調解離婚,我實在不知如何面對這種狀況!老公在我們婚後6年時曾發生一夜情,我隱約察覺,老公也表現出歉意,當時為了家庭圓滿,我當沒這回事忍了下來。其後2、3年夫妻生活恢復如常。但我內心還是覺得老公若當時好好坦白、道歉,至少心裡不會留疙瘩,以致於我有時流露出不滿,而老公用行動反彈,逐漸早出晚歸。2年前,我懷兒子時,他有時天亮要上班前才回家換衣服;甚至準備就寢時,他突然又出門去了,我忍無可忍,逼問他怎麼回事?他才坦承有過一夜情的女同事又調回來了,兩人舊情復燃。從去年夏天開始,他幾乎不回家了,一週只回來一次,拿點東西或跟孩子們打聲招呼,不曾在家吃飯過!我原本有工作,業績表現也不錯,但有了孩子就轉為約聘,收入減少很多。小兒子出生後,家裡經濟吃力,老公一直要求我恢復全職,但如果真的這樣,我有時就得加班到晚上8、9點,孩子們還小,根本不可能,兩人也為此衝突不斷。老公已表明無法跟我繼續下去,一年前就說希望能離婚,我雖沒跟孩子們說明,但他已一年不回家,孩子們很不安,問我們是否要離婚?我只好開玩笑回問:「如果離婚,妳們要跟誰?」孩子在我身邊是很重要的安慰,但有時我也會陷入低潮,讓孩子們受影響。像大女兒進入叛逆期,越來越不聽話,前陣子還從我皮包偷了500元,她後來承認並寫了道歉信,表示她是希望我能多關心她跟妹妹,不要只照顧弟弟。雖然事情解決了,但老公要求離婚顯然已讓我六神無主,身心沒有餘裕而發洩在女兒們身上,實在很對不起她們。我也知道要挽回不容易,但要獨力養育3個孩子實在太吃力!我父母雖然才67歲,還算健康有活力,但兩人全力照顧因離婚而精神脆弱、反覆進出醫院的姐姐,很難說出口要他們幫我的忙。我可以說是孤立無援的狀態,所以不想離婚,至少離婚前,老公還會繼續支付我們生活費,但離婚調解來了,我不能不面對現實,老公雖願意把親權讓給我,但我如何獨力養小孩呢?老公若能回頭,一家回到有笑聲的日子最理想,但事實上老公跟小三打得火熱,兩人已經同居,迫不及待想結婚生活,老公為此不斷施壓,我該怎麼辦?

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父失智託付給我處理,後母竟把數百萬存款、數間房產轉贈給自己!該如何追回財產?可告後母?

tCol 2024-08-14

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

父失智託付給我處理,後母竟把數百萬存款、數間房產轉贈給自己!該如何追回財產?可告後母?

對於家中有失智...等身心障礙家屬的家庭,或多或少有聽過「監護宣告」這個法律專有名詞。

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夏季外出需要加強防曬、防蚊措施,專家曝塗抹先後順序

tCol 2024-08-09

NOW健康

夏季外出需要加強防曬、防蚊措施,專家曝塗抹先後順序

午後雷陣雨,許多地方差一點鬧水患,這也讓南部登革熱拉警報。防疫專家建議外出時,應使用防蚊液,有效預防蚊蟲叮咬。不過,許多人搞不清楚是先擦防蚊液,還是先塗抹防曬乳液?答案是先擦防曬乳液。

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天氣熱吃不下!6大食慾不振原因,快嘗試網推開胃方法

tCol 2024-08-09

NOW健康

天氣熱吃不下!6大食慾不振原因,快嘗試網推開胃方法

你是否也曾面對一桌的珍饈佳餚,卻依然沒有食慾?當食慾不振的狀況頻繁發生,不僅會影響日常能量的攝取,還可能進一步削弱免疫系統,因此千萬不能輕忽!從常見的天氣太熱到慢性疾病,種種因素都可能導致食慾下降,《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「食慾不振原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的食慾不振原因排行。

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緩解乾眼症多管齊下!開源和節流並進,多補充護眼成分

tCol 2024-08-09

NOW健康

緩解乾眼症多管齊下!開源和節流並進,多補充護眼成分

現代人上班久盯電腦,下班後繼續滑手機、追劇,眼睛過度使用、淚液蒸發速度快,導致乾眼症呈現年輕化趨勢。乾眼症初期,眼睛容易疲勞、酸澀,慢慢會發炎、乾澀,因為淚液不足,開始出現視力模糊、甚至流眼淚,如果乾眼情況嚴重,眼睛因為劇烈疼痛甚至無法睜開,嚴重影響生活。眼科醫師指出,眼睛保健應從平日做起,尤其免疫疾病患者若嚴重乾眼症,甚至角膜變成不透明,視力恐無法挽回。

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啤酒肚、疲勞、記憶力下降?當心男性更年期找上門!醫師:40歲後做好這5件事,維持荷爾蒙平衡

tCol 2024-08-08

蔡曉萱 整理

啤酒肚、疲勞、記憶力下降?當心男性更年期找上門!醫師:40歲後做好這5件事, 維持 荷爾蒙平衡

隨著年齡增長,不僅女性,男性也會面臨荷爾蒙變化帶來的挑戰:感覺莫名的疲勞、情緒低落,或是工作起來不如以往得心應手?這些都可能是因為進入了人生的新階段——「男性更年期」。

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