2016-04-02
健康醫點靈
打鼾居然會導致失智症？
只有在「熟睡時」，腦脊髓液才會做這件事情，淺眠時不會，白天時則根本不流動。也就是說，大腦排毒只發生在熟睡時。所以如果不熟睡會怎麼樣？
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2016-02-26
健康醫療網
長期鼻塞不治療 恐罹睡眠呼吸中止症
一名48歲男性，長期有鼻塞問題卻未治療，每晚總是鼾聲大作，吵到太太分房睡。他睡覺時習慣張口呼吸，一覺醒來常覺得疲倦且喉嚨乾痛，白天則精神不濟、注意力不易集中，有次還在開車時打瞌睡釀成車禍。
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2016-01-07
健康醫療網
年關近壓力大 如何提升免疫力防感冒？
最近是不是覺得頭暈暈的，容易疲倦，感冒好了又來。其實，生活壓力大，容易導致 睡眠品質 不好、抵抗力差、感覺疲勞及感冒的惡性循環，甚至引發嚴重疾病。其實，抵抗力變差，和人體的免疫力大有關係；當免疫力發揮正常功能，身體可避免疾病威脅，若免疫力變差，許多疾病就容易上身。
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2015-12-28
健康醫療網
全民健康不及格 逾7成睡不好壓力大
國人健康分數不及格！國內最新調查顯示，國人健康指數平均只有56分，逾7成感到每天睡不飽、工作壓力大，高達9成覺得沒有足夠金錢可退休。醫師建議，有失眠問題者最好找出病因，養成規律作息、運動習慣，有助提升 睡眠品質 。
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2015-12-17
健康醫療網
睡覺會打呼 罹患肺癌風險高
42歲陳小姐，天天健身房報到，不抽菸、不煮菜，也無肺癌家族史，只是 睡眠品質 不好時常打呼；日前她到睡眠門診尋求改善，一檢查竟發現肺部有陰影，左右各長了1公分腫瘤，確診罹患肺腺癌，且已肺內轉移。
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2015-11-05
健康醫療網
心神不寧免收驚 人參牛黃可舒緩
牛黃富含膽甾醇、維生素D及多種氨基酸，性涼，用於安眠、安心神、解熱解毒、強心，就現代藥理來看可以降腦壓、降血脂，鎮痙；而人參含皂甙及多醣體，補元氣，補脾益肺，生津，安神，就現代藥理來看能提高腦力勞動功能，有抗休克，抗疲勞，降低血糖，能增加免疫功能減少感冒機率。牛黃及人參都可養心凝神，改善 睡眠品質 。
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2015-07-28
健康醫點靈
小心！腹瀉可能是胃癌的初期症狀
腹瀉又可分為急性及慢性等兩種類型。除了細菌、病毒感染外，食物中毒和精神層面的壓力也是造成急性腹瀉的原因。此時讓身體靜養是康復的不二法門，同時也要記得補充適當水分。
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2015-06-13
健康醫點靈
「睡眠不足」不等於「睡眠時間不足」
當對睡眠有不正確認知時，你以為做了對自己好的事，其實卻是降低自己 睡眠品質 的禍首。請你填寫確認表，看看自己是不是「睡錯」了。
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2015-01-16
TMU健康快遞－北醫
磁振導航超音波熱治療—治療癌症疼痛的新手段
『你知道嗎？每次我躺下來的時候，那個骨頭的痛啊，就這樣從骨頭裡面鑽出來，痛到沒辦法躺也沒辦法動，簡直生不如死。』歐小姐在八年前診斷出乳癌後，經過手術切除並接受放射治療與藥物治療，病情獲得了有效的控制。
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