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中年後罹肺炎、流感症狀更嚴重恐致命？完整提升免疫力術：疾病「這樣」療癒，你就是自己最好的醫生

2020-02-29

生活i健康

中年後罹肺炎、流感症狀更嚴重恐致命？完整提升免疫力術：疾病「這樣」療癒，你就是自己最好的醫生

通常老人、孩童因為免疫力較弱，流感易併發重症，但中壯年卻是免疫力太強，流感併發肺炎，症狀反而更加嚴重，甚至喪命，這就是所謂的「免疫風暴」。不只流感，曾經對台灣造成重大損失的SARS風暴，也是如此。因此，許多醫師並不鼓勵民眾特別提升免疫力，最重要的是平衡。早在兩千多年前的希臘，現代醫學之父希波克拉底就說過：「疾病的療癒是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」培養均衡免疫力的好習慣，激活身體的抗病能力，你就是自己最好的醫生。

「酒精」缺貨又比較貴！衛福部疾管署證實「漂白水」就可把環境病毒、細菌大量消除...價格更便宜！

2020-02-27

NOW健康

「酒精」缺貨又比較貴！衛福部疾管署證實「漂白水」就可把環境病毒、細菌大量消除...價格更便宜！

2月25日學校開學，酒精能夠殺死病菌，但市面上嚴重缺貨，而且價格比較貴，因此多用在雙手清潔。如果是環境各角落，考慮到成本與效益，衛福部疾管署建議用漂白水就能有很好效果，漂白水與清水採用1：100比例調配，擦拭地板、桌面、把手等各處，就可以把環境細菌與病毒大量消除。究竟該使用酒精，還是漂白水才能有效防疫，遠離流感與新冠肺炎呢？

有實力的人，才有選擇權！退休生活要精彩，50歲後她靠培養第二專長，不依賴他人，活出精彩第二人生

2020-02-26

粉圓妹

有實力的人，才有選擇權！退休生活要精彩，50歲後她靠培養第二專長，不依賴他人，活出精彩第二人生

外甥女快要成為社會新鮮人，與我討論未來工作選擇的問題，不管是考公職、考私銀都可以去嘗試，不過也要很清楚，過去的金飯碗、銀飯碗，未來都已不再美好，所以，不管正職工作如何，擁有第二能力，才能多一份保障。

2020-02-26

華人健康網

防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師私藏濃湯，免疫力更升級

值此武漢肺炎（COVID-19）防疫非常時期，口罩仍然一罩難求，勤洗手成為自保基本功！儘管靠洗手、口罩外在防護，內在更應該提升免疫力，才是硬道理，發揮「吃的口罩」效果，正所謂「防疫內外夾攻，病毒全清空」！營養教授將分享私藏防疫濃湯食譜，其中主要食材像是綠花椰菜、洋蔥、薑黃等都是箇中精華，顧好免疫力，全家健康一把罩！

武漢肺炎》如何提升自身免疫力？正確「擇食菜單」：素食、葷食者這樣防疫...把營養和體力全補回來

2020-02-24

華人健康網

武漢肺炎》如何提升自身免疫力？正確「擇食菜單」：素食、葷食者這樣防疫...把營養和體力全補回來

因應全球武漢肺炎持續延燒，不只人心惶惶，更有許多民眾想問，有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢？有鑑於網友的需求，營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲食方法；並提供簡易的「魚片豆漿鍋」食譜，提供給網友們作為料理參考！

2020-02-18

林芷揚

武漢肺炎》負壓隔離病房很恐怖？他發燒咳嗽入住3天，呼籲國人相信台灣醫療體系

武漢肺炎疫情持續延燒，每當出現確診個案時都會收治於「負壓隔離病房」，許多民眾也因此對負壓隔離病房相當好奇，不清楚與一般病房有何差異，也因不熟悉而認為負壓隔離病房似乎很可怕。一名媒體攝影師平日旅居中國珠海，過年返台時，因出現發燒、咳嗽等症狀，被判定為疑似個案，住進衛福部彰化醫院的負壓隔離病房，72小時後才排除感染出院。他今日分享自身經驗表示，負壓隔離病房並沒有大家想像中那麼恐怖，且醫療人員為了防疫非常辛苦，呼籲國人相信台灣的醫療體系品質。