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花500萬存0056,月領快6萬真的能辦到?施昇輝精算高股息ETF這樣存:退休後「比定存更安心」

tCol 2024-10-03

第三人生任我行-施昇輝

花500萬存0056,月領快6萬真的能辦到?施昇輝精算高股息ETF這樣存:退休後「比定存更安

買進高股息ETF之後,就抱牢不賣。股價每天當然會有起伏,但你不是要「賺價差」,只是想「領股息」,所以根本不必理會,也不必停損。領到的股息應該足以支應日常開銷,這是一個比定存更可以讓你放 花錢、安 退休的方式。(原文刊載於2024/5/6,更新時間為2024/10/3)

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50後,斷捨離是重要準備工作!7方式實踐簡約,減輕家人負擔、釋放過去,開始更輕鬆終活

tCol 2024-10-03

鍾灼輝

50後,斷捨離是重要準備工作!7方式實踐簡約,減輕家人負擔、釋放過去,開始更輕鬆終活

整理物品、斷捨離是一個重要的準備工作,它可以幫助你保持整潔、簡約的生活方式,減輕家人的負擔,同時也可以幫助你釋放過去,開始更輕鬆的終活新階段。

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不求孝親費、不留太多遺產…施昇輝3觀念勸父母:過度關心是種干預!相信子女讓他們「放膽飛」

tCol 2024-10-02

第三人生任我行-施昇輝

不求孝親費、不留太多遺產…施昇輝3觀念勸父母:過度關 是種干預!相信子女讓他們「放膽飛」

俗話說「兒孫自有兒孫福」,但要父母完全不再關 成年子女的生活,真的並不容易。我雖然不會過問他們的人生,但 裡不可能完全沒有任何牽掛。 我在子女還在就讀國中和國小時,就失去了工作。或許他們體諒父親的經濟狀況,所以沒有人提過要出國做交換學生,讓我省了很多錢。我曾經直接斷了他們的期待,跟他們說:「我只負擔你們到大學畢業的學費,以後你們要念研究所或出國念書,請自己籌錢。如果未來要創業,我也不會出錢幫助你們。」 我的3個子女真的從來都沒有跟我提過以上的需求。既然如此,他們以後要從事什麼工作,我哪有資格表達意見?

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終活要做好的10件事!努力實踐,活一天賺一天,記錄生命中每一個珍貴瞬間的存在

tCol 2024-10-02

鍾灼輝

終活要做好的10件事!努力實踐,活一天賺一天,記錄生命中每一個珍貴瞬間的存在

編按:根據作家鍾灼輝著作《好好走向終點線:人生最重要的10個終活練習》所述,終活,指的是人們在生命的最後階段,積極思考和計劃如何度過剩餘的時間,並且為自己和家人做好準備。終活的核 理念是以自己的意願和價值觀為中 ,為生命最後的章節做出適切的安排。許多人誤以為終活關注的是一堆死亡前的實務安排,例如處理遺囑或葬禮等事項,但其實終活更關注個人的 靈需求和情感層面。 終活鼓勵人們思考人生的意義,完成未竟的夢想,建立更深厚的家人和朋友關係,並為離世做好 理和情感上的準備。不論你現在處於生命的哪個階段,都應該思考並做好這方面的準備。如果將人生視為一段旅程,終活的目的就是讓人們能以更有意義的方式走完這段人生旅程,並給留下的人帶來和平和安慰。終活提醒我們,生命的價值在於我們對自己和他人的關懷,以及我們在有限時間內做出的積極貢獻。 這種實踐不僅能讓人更滿足和幸福,也對身 健康產生積極影響。因此,終活不應被視為令人沮喪的話題,而應被看作是提醒我們珍惜生命、追求個人滿足和幸福的機會。

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男過世留千萬遺產,陸配妻獨吞挨告、還倒賠30萬…未經其他繼承人同意拿錢,犯了什麼罪?

tCol 2024-10-01

郭美懿

男過世留千萬遺產,陸配妻獨吞挨告、還倒賠30萬…未經其他繼承人同意拿錢,犯了什麼罪?

夫妻帳戶共用是常見的事,但若銀行帳戶持有人過世,配偶未經全體繼承人同意便逕自領出存款,就是觸法!新竹一位蕭姓男子身後留下進千萬遺產,其陸籍配偶陳女卻持蕭男生前交付的存摺、印章,私自到銀行取款,前後共計約887萬元,事後遭蕭男家屬提告。新竹地院依行使偽造私文書等罪,判處有期徒1年。陳女因為不想被入獄,將侵佔的遺產全數歸還,並另賠30萬,取得家人和解,最終獲緩刑3年。

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台灣近3成長者「多重用藥」!老年醫揭4大危險組合:這款藥配抗憂鬱藥吃「嚴重恐昏迷」

tCol 2024-10-01

蔡曉萱 整理

台灣近3成長者「多重用藥」!老年醫揭4大危險組合:這款藥配抗憂鬱藥吃「嚴重恐昏迷」

隨著年齡增長,許多長者面臨多種慢性病問題,不知不覺中成為「多重用藥」的高風險族群。根據健保資料庫分析,台灣 65 歲以上長者近3成都有多重用藥情形。為何多重用藥會帶來風險?如何確保長者用藥安全?本文將詳細解析。

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懂吃、懂動,才能優雅老去!資深護理師3飲食建議改善營養、3運動處方增強肌力,邁向幸福獨立老

tCol 2024-10-01

優照護

懂吃、懂動,才能優雅老去!資深護理師3飲食建議改善營養、3運動處方增強肌力,邁向幸福獨立老

隨著全球人口逐漸老化,高齡者的健康照護已成為我們不得不面對的課題,而如何透過適當的飲食和運動來維持高齡者的健康,則是其中的關鍵所在。

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吃「全穀糙米」最健康?營養師曝「這種人」最好別吃…4原則控制飲食:穩血糖、防腎病變

tCol 2024-10-01

郭美懿整理

吃「全穀糙米」最健康?營養師曝「這種人」最好別吃…4原則控制飲食:穩血糖、防腎病變

李太太罹患糖尿病已經30年了,近1年回診抽血報告發現腎功能逐漸下降,但因血糖控制的關係,她只知道要少吃白米飯,多吃糙米或五穀類當主食,對控制血糖比較有幫助,也要多吃蛋白質才不會肌少症。可是腎功能不佳的人就不適合吃糙米,讓李太太一時慌張起來,什麼都不太敢吃,1個月內體重就掉了2~3公斤。

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喝檸檬水能「美白」?當心皮膚「反黑」!營養師揭2飲品藏陷阱:曬前喝加速黑色素沉澱

tCol 2024-10-01

蔡曉萱 整理

喝檸檬水能「美白」?當 皮膚「反黑」!營養師揭2飲品藏陷阱:曬前喝加速黑色素沉澱

隨著年齡增長,許多人發現即使勤擦保養品,也難以阻止細紋的出現。營養師高敏敏表示:「其實,除了外用保養品,我們更應該從飲食著手,補充抗老營養素。」 她為我們介紹了維持肌膚健康的關鍵營養素,以及如何從日常飲食中攝取這些營養。同時,高敏敏也提醒在炎炎夏日中如何做好防曬,避免陽光加速肌膚老化。

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終活,是為生命最後章節做適切安排!思考人生意義,完成未竟夢想,建立更深厚的家人和朋友關係

tCol 2024-10-01

鍾灼輝

終活,是為生命最後章節做適切安排!思考人生意義,完成未竟夢想,建立更深厚的家人和朋友關係

終活,指的是人們在生命的最後階段,積極思考和計劃如何度過剩餘的時間,並且為自己和家人做好準備。終活的核 理念是以自己的意願和價值觀為中 ,為生命最後的章節做出適切的安排。

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