2023-05-09
NOW健康
大腸癌常被稱「沉默殺手」！不過只要養成4個 好習慣 ，就能降低罹患癌症風險
許多人在不知不覺間罹患大腸癌，根據衛福部國民健康署統計，大腸癌曾連續15年蟬聯我國「10大癌症」之首，偏偏大腸癌早期並無明顯症狀，導致患者常在感到明顯不適時已經錯過黃金治療期，因此大腸癌可說是「預防勝於治療」。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「預防大腸癌」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四個預防大腸癌 好習慣 。 「健康飲食」是預防大腸癌重點 「定期篩檢」可及早發現並治療。
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2023-02-24
郭美懿
一變天「身體就變氣象台」？對抗天冷肌肉關節痠痛，物理治療師教3招改善：越不動越會痛
近日又濕又冷的天氣，讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛，更有不少民眾表示，身體舊傷處變成「氣象台」，很無奈也很痛苦。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出，天冷時，活動意願降低，而久坐的機會則相對增加，尤其是家中老人家，若本身有退化性關節炎，或是原來的舊傷未完全痊癒，就容易有痠痛增加的趨勢。
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2022-12-27
郭美懿
63歲阿伯睡醒「眼白大出血」，竟是便秘惹的禍！醫揭生活中「這些動作」讓眼睛爆血管
63歲的張先生早上起床，被家人發現右眼眼白紅了一大半，讓家人擔心是「眼中風」。就醫後才知道，張伯伯最近有便秘困擾，這幾天上廁所用力過度，竟導致眼球微血管破裂！
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2022-12-22
范玉玲
中年後，女人一定要愛自己！體現女人氣質的4大關鍵點，助你成為永恆天使、優雅的公主
上帝在打造女人的時候，都是按照女神的樣子打造的，不但有女神的外表，還有女神柔軟的內心，只是我們在成長的過程中經歷了太多的生活的磨難和壓力，慢慢忘掉了自己原本的樣子，甚至活成了女漢子。
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2022-10-30
中時新聞網 記者楊雅婷
南韓梨泰院踩踏151死》人潮推擠「別搶著逃生」！消防員曝：身體呈現1形狀才有機會生存
南韓首爾梨泰院昨日舉辦萬聖節活動發生踩踏事故，造成151人死亡、76人受傷，一名自稱是消防員的網友表示，發生推擠當下，維持重心及胸腔呼吸空間很重要，最好是採取搏擊姿勢，雙手握拳、手肘向外撐開，讓胸腔有呼吸空間，雙腳用滑步前進，過程中若不慎跌倒，可雙膝外開跪地，雙手環抱頸椎、手肘放在膝蓋上，讓身體呈現三角形，並提醒千萬不要躺下或靠近牆壁，靠近牆壁等同封死求生機會。
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2022-10-17
王琄
中年失婚、沒存款…58歲金鐘影后王琄走出欠債爛泥的理財體悟：「錢是人的膽！」
2022.10.17編按：被譽為「媽媽專業戶」的資深演員王琄，曾多次以媽媽角色入圍金鐘，並拿下3座金鐘獎獎座。王琄今年再度以「公視人生劇展－無常日常」第7度入圍金鐘獎，在劇中飾演深陷地震喪子之痛，失智症又纏身的母親，入圍金鐘獎迷你劇集／電視電影女配角獎，是否有機會擒下生涯第四座金鐘獎座，值得期待。（原文刊載於2022/6/16，更新時間為2022/10/17）
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2022-09-21
翁申霖 整理
比吃太鹹還恐怖！這口味更容易洗腎、「6成活不過十年」…醫警告：害腎臟報銷的兇手是它
台灣洗腎人口超過9萬人，堪稱是「洗腎王國」，甚至每年都在虧損的健保，花最多錢就是洗腎，可說是最燒錢的疾病，相較於癌症花費來得更多，不少人以為這是跟台灣人嗜吃重鹹、重口味食物有關，但事實上並非如此，有家醫科醫師直言，吃太鹹固然會影響腎功能，但吃甜的更容易步上洗腎的後塵，到後來10年的存活率僅剩35%。
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2022-09-15
張 Ceci
5個致富習慣，她38歲財富自由「有房、有車、存到3千萬」：早做這件事，我可以提早幾年退休
編按：作者張Ceci在38歲提早退休環遊世界，至今已8年。早在26歲的時候，她就訂下退休目標，至少需要3000萬台幣，而且還要有房、有車、沒有負債。既然知道了自己的目標，那要怎麼開始變有錢呢？她歸納整理出5個致富習慣，幫助她38歲財富自由。
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2022-09-08
山田知生
工時變長、工作效率越來越差...養成1個「 好習慣 」讓大腦脫胎換骨，腦力回春到25歲超簡單
史丹佛大學教授紐森（Eric Knudsen）數十年來的研究顯示，只要改變「面對事物的方法」，即使過了25歲，仍能和兒童或25歲以前的年輕人一樣，甚至擁有更好的成長空間。在25歲之前，學習新知是人的本能，就算不用刻意練習，人也會自然而然地學會許多新知識；然而成人會因為大腦「偏愛簡化」的機制，盡可能選擇已知的事物、排斥變化，為了不受限於大腦本能，成人更需要有意識地專注、行動與休息。
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2022-08-25
水木然
人和人最健康、長久關係，是互相成全！50後20個嶄新思維，相互激勵影響，最後都變彼此喜歡模樣
一個人想要立於不敗之地，必須對當今社會有深刻的認知。以下這二十個迷思，能讓你看穿社會、看透人性，在職場、社交等場合中，重新構建嶄新的思維體系。
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