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久坐死亡率增2倍！心臟科醫師：下班健身還不夠，每1小時動一動，就算「走一步」也有助益

2022-04-14

郭美懿

久坐死亡率增2倍！心臟科醫師：下班健身還不夠，每1小時動一動，就算「走一步」也有助益

隨科技便利與生活形態改變，久坐不動的工作型態越來越普遍，但根據美國《內科醫學年鑑》研究發現，每天坐超過13個小時的死亡風險，比少於11個小時者高出200%。只要坐超過30分鐘，患病風險就提高55%，而久坐超過90分鐘者，患病風險更是高出2倍。不僅如此，久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險，死於心血管事件的機率增加90%，死亡率也增加49%，顯示久坐是造成早逝的危險因子。

2022-04-11

郭美懿

不喝酒就沒有脂肪肝？小心落入飲食陷阱！聰明吃、規律動，醫教4大預防秘訣

40歲的汪先生平時擔任警衛工作，因缺乏運動，近年來身形逐漸肥胖。在一次公司健康檢查的超音波檢查時，發現有中度脂肪肝，經詢問才知汪先生熱愛精緻美食、又愛喝手搖含糖飲料，所以除了體重過重之外，脂肪肝的形成與攝取過多熱量也有密不可分的關係。

雙北居隔破1.5萬人》你被匡列了？電話詐騙出新招，指揮中心教「一句話」破解，呼籲長輩慎防

2022-04-09

郭美懿

雙北居隔破1.5萬人》你被匡列了？電話詐騙出新招，指揮中心教「一句話」破解，呼籲長輩慎防

近日疫情擴散，光是雙北居家隔離人數已超過1萬5千人，想不到連詐騙集團也搭上這波順風車，誆稱民眾被匡列，騙取生日、身份證字號等個資。事實上，類似的詐騙手法早在去年就出現過，指揮中心當時就表示不會詢問民眾身分證字號，民眾接到電話也可以反問「感染源」、「接觸者是誰」來辨識真偽。

2022-04-07

NOW健康

早晚溫差大造成腦血管阻塞、破裂，慎防腦中風危機！醫師提醒4類高危族群注意

醫師呼籲，即使白天漸漸轉熱，但早晚溫差變化大，應慎防腦中風危機！

2022-04-06

陳志銜醫師

沒有好好控制血糖，恐併發心血管、腎臟病，死亡率提高7倍！3點有效預防糖胖症

每天都要喝一杯全糖手搖飲？壓力大時就想狂吃巧克力、蛋糕？千萬要注意糖胖症可能隨時找上身！

2022-04-01

照護線上

眼睛乾澀、疲勞，淚水缺油脂！乾眼症治療保養重點，眼科醫師圖文解說

「醫師，我的眼睛好乾、好澀、很容易疲勞！」80歲的張女士從年輕時就有乾眼症，隨著年紀增長，眼睛乾澀的狀況越來越嚴重，每天都得點幾十次人工淚液，但是眼睛依然非常乾澀。

2022-04-01

郭美懿

感覺天旋地轉、頭悶悶脹脹？神經科醫師解析5種頭暈型態，找到病因才能有效治療

頭暈是許多人常見的毛病，尤其是在長輩族群，有人形容昏昏的、脹脹的，有人發作時則會頭重腳輕、天旋地轉，甚至有走路不穩、地震般晃動、噁心嘔吐等不同感受。醫師提醒，可透過不同症狀來區分，找到病因才能對症下藥，徹底解決頭暈問題。

2022-03-31

照護線上

20多歲大男生，卻只有40公斤！腸胃科醫師圖解：仔細檢查揪出發炎性腸道疾病

「我永遠記得，他來就診的時候，已是二十多歲的大男生，卻只有四十公斤而已！」高雄榮民總醫院胃腸肝膽科蔡騌圳醫師回憶，「他已經反覆腹痛達5年之久，經常腹瀉、甚至有血便的狀況，後來因為克隆氏症導致腸道狹窄，只好接受手術切除部分腸道。」「手術後他可以吃東西，營養吸收比較好，也持續接受生物製劑治療。」蔡騌圳醫師說，經過穩定治療半年後，病友的體重就慢慢恢復，現在已經有七十幾公斤，也能夠回到職場，擔任工程師的工作。