2020-06-20
小虎文
從小被父母束縛動彈不得，40後叛逆做自己！「騎上重機的那一刻開始，我才是我」
人過了40之後，差不多是人生的「中點」，我想每個人，包括我自己，也都還在學習。我能分享的是，當一個女人，能夠好好愛自己時，她才有能力面對世界，愛自己才會長出肌肉來。
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2020-06-15
林靜芸醫師
林靜芸／追求健康快樂，先學會不依賴他人！最該照顧你的，其實是你自己
陳先生66歲的時候，太太過世，兩個出嫁的女兒很孝順，輪流接他去住。女兒煮他喜歡吃的食物，陪他聊天，替他安排活動。陳先生卻整天悶悶不樂，女兒以為他得了憂鬱症，加倍關心。陳先生沒有食欲，沒有活力，一天比一天衰弱。女兒帶他去醫院看病，陳先生在候診室遇見同鄉，聊到故鄉的媽祖廟，廟前的扁食、肉丸、鳳梨冰。陳先生突然醒悟自己欠的是鄉下的陽光、空氣以及味道。他搬回故居，自己獨立照顧自己。臉曬黑，人變瘦，卻尋回健康。
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2020-06-04
洪蘭
幸福，就在轉念之間！做自己情緒的主人，一點點「改變」，就能帶來很大快樂
一位有潔癖的單身朋友，退休後，常出國去旅遊，她特別喜歡住五星級旅館，因為房間每天都有人打掃得乾乾淨淨，使她走進來心情愉快。現在她的退休金被砍了，她無法再像以前那樣出國，她來告訴我，憋得快得憂鬱症了，問我怎麼辦？
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2020-05-29
蘇宇鈴
為什麼法國女人，總是如此優雅、不費力？忠於自己，無論幾歲都能美麗自信
法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館，像個中情局派來研究敵人的祕探，盯著她們，就這樣坐一個下午，恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡，再利用頂尖的生物科技，打入自己的DNA。
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2020-05-25
郭葉珍
放手之後，感情更好！空巢期前先明白，孩子最親密的人不見得是你
既然我媽媽不會認可或評論我，我做任何事就不是因為她認不認可了，也就是 「外面沒有人，只有我自己」。我做任何事情都是對自己負責，不是要討好媽媽。
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2020-05-21
小虎文
不婚主義變天作之合！50歲婚姻更圓滿：用心經營感情，夫妻要當對方最好的鏡子
「每天我們回到家，變成一件非常放鬆的事，我們睡前一定會聊聊今天發生的各種『小事』，然後彼此都會笑得很開心，白頭偕老就是與自己所愛在一起，一點都勉強不來。」結婚20多年，又一起創業，感情不減反增；誰說婚姻裡沒有愛情、靈魂伴侶？熟齡下半場，沒有他（她）不行。
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