幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

如果家族中有人罹患 卵巢癌 ，妳會怎麼辦？一名20多歲年輕女子，當得知媽媽罹患 卵巢癌 後，積極的做了基因檢測，並定期做追蹤監控；其實，除了效法影星安潔莉娜裘莉將卵巢切除，來遠離 卵巢癌 威脅之外，還可以藉由避孕藥，或是多生幾個孩子，使卵巢休息，也可降低 卵巢癌 罹患機率。

癌症好可怕！根據國內最新資料統計，癌症長達44年蟬聯台北市首位死因，平均約每1小時45分鐘，就有一名因癌症死亡。醫師強調，癌症是可以預防的疾病，只要定期篩檢、正確飲食、規律運動，養成健康生活的型態，即使罹患癌症，也能及早治療，大幅降低死亡率。

吃飽後放屁、運動後也放屁，我怎麼沒事就一直放屁？是不是健康出了問題？

停經後又出血以為回春了？竟是子宮內膜癌！61歲的廖媽媽50歲開始停經，但近3個月來卻發生陰道出血，還誤以為「回春」了！經超音波檢查發現子宮內膜增厚超過1公分，內膜切片發現為子宮內膜癌，進一步接受全子宮併卵巢輸卵管切除等癌症根除手術；幸運的是配合專業治療後，又恢復健康生活。

國內惡性腫瘤死亡人數逐年增加，分 析年度死亡比率，1981年癌症僅占 16%，到了2012年已高達28.3%，嚴重威脅 國人生命。早期發現，早期治療，這是抗癌的最高指導原則，但如何從自己身體的變化中發現蛛絲馬跡，及時確診，掌握最 佳治癌關鍵，這可是一大學問。

台灣婦女罹患 卵巢癌 的情形有增加的趨勢，而且由於 卵巢癌 篩檢不普遍，致使婦女在發現罹患 卵巢癌 時，大約半數多已進展到末期！日前更有研究指出，女性長期在外陰部使用含滑石成份爽身粉，罹患 卵巢癌 風險要高出三分之一；值得婦女特別注意。

台灣婦女罹患 卵巢癌 的情形有增加的趨勢，而且由於 卵巢癌 篩檢不普遍，致使婦女在發現罹患 卵巢癌 時，大約半數多已進展到末期！日前更有研究指出，女性長期在外陰部使用含滑石成份爽身粉，罹患 卵巢癌 風險要高出三分之一；值得婦女特別注意。

乳癌目前為女性癌症發生率的第1名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後恢復大多很好。文中分享妳 9 項日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。

顏色鮮豔、酸甜多汁的小番茄，是不少民眾喜愛的水果之一；營養師指出，小番茄富含多種營養素，尤其具有人體無法自行合成的茄紅素，每天一把小番茄，可達到保健的功效。許多研究更顯示，食用番茄可對抗自由基，協助預防多種癌症，如乳癌、肺癌、胃癌、胰臟、 卵巢癌 等。