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女生泌尿道感染要看哪一科?攝護腺肥大吃藥才會好?泌尿科權威余宏政解惑:這樣做保健康

tCol 2023-07-25

郭美懿

女生泌尿道感染要看哪一科?攝護腺肥大吃藥才會好?泌尿科權威余宏政解惑:這樣做保健康

泌尿道疾病是許多人進入熟齡後難以啟齒的私密困擾:泌尿道感染、攝護腺肥大、頻尿、尿失禁…,一肚子的疑惑到底該問誰?40年泌尿科權威余宏正日前上台大醫院雲林分院YouTube頻道《島嶼的邊緣 世界的中心》解惑,以輕鬆幽默方式,為大家解答泌尿科最常見的幾個問題。

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該挑潛力「低價股」,還是緊盯高價股?價值投資大師:關注17項條件一起在股市「撿便宜」

tCol 2023-07-21

田英洙

該挑潛力「低價股」,還是緊盯高價股?價值投資大師:關注17項條件一起在股市「撿便宜」

坦伯頓為此調查了全球 1.5 萬家企業,發掘了許多被低估的標的,平均持有期限為 5 年。他出售股票的時機,只有在「股價大幅上漲,不再便宜」和「發現有比現在持有的股票便宜 50% 以上的其他股票」的時候。對於購買時機,他則強調,當市場極度悲觀時,就是買進的最佳時機,但是「人類脆弱的本性」卻往往阻止人們將這種信念付諸行動,因此,投資人需要逆向思維,要想投資成功,就必須透過精神上的蛻變,來克服人類脆弱的本性。

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Melody遭控「誘簽不平等協議」奪上億房產!前夫翻臉不認提告「離婚無效」…律師:關鍵在2個字

tCol 2023-07-21

胡肇芳、郭美懿整理

Melody遭控「誘簽不平等協議」奪上億房產!前夫翻臉不認提告「離婚無效」…律師:關鍵在2個字

藝人Melody(殷悅)7/7閃電宣布離婚,與企業家老公吳育奇結束17年婚姻,離婚聲明強調雙方和平結束關係。不過,時隔13天,週三(7/19)吳育奇的委任律師黃柏榮到台北地方法院遞狀,向Melody提起民事訴訟,訴請離婚協議無效!(原文刊載於2023/7/7,更新時間為2023/7/19)

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追逐名利只是階段,人生終有下坡要走!哈佛教授1建議:別把「快樂」泉源建立在風光人生

tCol 2023-07-14

亞瑟.布魯克斯

追逐名利只是階段,人生終有下坡要走!哈佛教授1建議:別把「快樂」泉源建立在風光人生

過去九年,我一頭鑽進各種領域的研究文獻,除了社會科學,還包括腦科學、哲學、神學與歷史。我研讀歷史上一流人士的人生故事,也四處造訪追求卓越的成功人士,訪問了數百位領導人,從州長到五金行老闆都有。結果發現,很多職涯勝利組的人,其實私底下都很痛苦,而且幾乎毫無例外。

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捨不得開冷氣,他熱到「講話反應變慢」…醫籲補水抗酷暑,1式計算每日喝水量:不渴≠喝得夠

tCol 2023-07-13

好食課

捨不得開冷氣,他熱到「講話反應變慢」…醫籲補水抗酷暑,1式計算每日喝水量:不渴≠喝得夠

編按:聖嬰熱浪席捲全球,衛福部發布警訊,今年1到6月已有956例熱傷害,創下3年來新高,而截至7月12日為止,因熱傷害就醫人數已達382人次,僅台大醫院因熱衰竭或熱中暑掛急診的民眾就成長2成,甚至有老人家因為捨不得開冷氣,熱到「講話反應變慢」才就醫!據《三立新聞網》報導,台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋表示,近來台大醫院熱傷害患者激增2成以上,症狀輕微者全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白;嚴重的甚至體溫已超過40度伴隨意識不清。其中還有一位長輩因為捨不得吹冷氣,從上午忍到下午,結果兒女下班回到家才發現他講話反應變慢且全身溼透,送急診發現已經有脫水情況,是典型的熱衰竭現象。醫師提醒,除了戶外工作者要防範熱傷害,待在室內的嬰幼兒與長輩同樣也要注意高溫帶來的傷害。除了可利用冰袋短暫放在腋下或腹股溝位置,達到快速降溫的目的,也要注意水分的攝取。國健署建議,不論活動程度如何,都應該隨時補充水分,不可等到口渴才補充水分,因為「不渴」不代表「喝得夠」,那麼到底我們一天應該要攝取多少水分呢?各個族群又要喝到多少水量才足夠?(原文刊載於2023/4/13,更新時間為2023/7/13)

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當心「一心多用」造成腦神經疲勞!1個親身實驗提升專注力,擺脫容易分心的困擾

tCol 2023-07-05

丹尼爾.高曼, 理查.戴維森

當心「一心多用」造成腦神經疲勞!1個親身實驗提升專注力,擺脫容易分心的困擾

多工任務(multitasking)的想法是一個迷思,因為大腦是不會多工任務的,只會很快的從一個任務(我的工作)切換到另外一個任務(那些好笑的影片、朋友的新消息、逼人的簡訊)。每一次轉換,我們的注意力強度就大大減低了,有時候要花幾分鐘,才能夠重回原本專注的深入程度。

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吃爆青菜還是不順暢!痔瘡女醫解密「改善便秘飲食」6件事:口感粗≠纖維多「這些菜」CP值最高

tCol 2023-07-03

郭美懿

吃爆青菜還是不順暢!痔瘡女醫解密「改善便秘飲食」6件事:口感粗≠纖維多「這些菜」CP值最高

「便秘」是許多現代人的困擾,但大家都以為,只要天天排便就不算便秘,想不到這觀念竟然錯誤!直腸外科醫師鍾雲霓說,就算天天都有排便,「每次大便卻超過10分鐘」就屬於「排便困難」,需要找出原因和調理治療。而大家都覺得多補充纖維質就能改善便秘,卻搞錯方向吃了許多「纖維質低」的蔬菜,或以為「口感粗」就等於「高纖」,其實這些都是NG觀念!

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接受挑戰、堅持不懈的人活比較久!花80年研究出長壽秘訣:做對3件事,打造快樂第二人生

tCol 2023-06-26

史蒂芬.柯維 , 辛希雅.柯維.海勒

接受挑戰、堅持不懈的人活比較久!花80年研究出長壽秘訣:做對3件事,打造快樂第二人生

心理學家佛里曼博士與馬丁(Leslie Martin)博士,曾對長達八十年的「長壽專案」(The Longevity Project)做過引人入勝的分析。這項專案始於一九二一年,史丹佛心理學家特曼(Lewis Terman)請舊金山的小學老師推舉最聰明的十歲、十一歲學童,他打算持續追蹤這些孩子,或許從中能準確指出潛力大的早期徵兆。最後他選出一千五百二十八個孩子,開始觀察他們,先是看小時候玩耍,然後看著他們長大。他定期訪談這些學童與其家長,並持續追蹤他們的生活數十年,研究每個孩子的個性特徵、習慣、家庭關係、影響力、基因、學業性向、生活方式等。

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久咳不癒,竟是脾胃在作怪!藥補不如食補,1湯品調理腸胃,家庭養生食療的好選擇

tCol 2023-06-16

孫茂峰, 王宏銘, 張絜閔

久咳不癒,竟是脾胃在作怪!藥補不如食補,1湯品調理腸胃,家庭養生食療的好選擇

有句俗話說:「醫生怕治嗽,土水師怕抓漏。」中醫的經典《黃帝內經》曾云:「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」意思就是咳嗽不單是肺系疾病的問題,還會牽涉到五臟六腑。

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