2020-06-19
劉黎兒 我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室──之十二
退休丈夫像「大型垃圾」，愈看愈討厭？妻子2招改造老公，相看才能兩不厭
Q：我是惠美，今年59歲，孩子離巢，大我5歲多的丈夫剛退休，每天面對面，但是愈看愈無趣。他沒處去，整天黏著我，看著我的言行還要發表意見，實在太討厭了。他一看就知道是退休阿伯，不運動，身上沒有肌肉，穿著邋遢，走在他旁邊都丟人。很羨慕同學會裡，有人可以帶溫柔體貼又體面的丈夫來，真有面子，這比家財萬貫好。回到家裡，看著穿睡衣在客廳無所事事地看電視的老公，只有怨嘆，當垃圾丟掉也不足惜。難道我還得跟這樣的人，過我剩下的人生黃金期嗎？
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2020-06-16
生活i健康
怎麼吃才不會面臨「洗腎」風險？5大類護腎食物，減少30％慢性腎臟病機率
「怎麼吃、吃什麼，才不會面臨洗腎風險？」營養師解釋，腎臟是身體排除毒素的器官。因此，日常飲食盡量挑選天然食物，少加工、醃漬、油炸等易含毒素的食物，就能達到保護腎臟的作用。
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2020-06-15
林靜芸醫師
林靜芸／追求健康快樂，先學會不依賴他人！最該照顧你的，其實是你自己
陳先生66歲的時候，太太過世，兩個出嫁的女兒很孝順，輪流接他去住。女兒煮他喜歡吃的食物，陪他聊天，替他安排活動。陳先生卻整天悶悶不樂，女兒以為他得了憂鬱症，加倍關心。陳先生沒有食欲，沒有活力，一天比一天衰弱。女兒帶他去醫院看病，陳先生在候診室遇見同鄉，聊到故鄉的媽祖廟，廟前的扁食、肉丸、鳳梨冰。陳先生突然醒悟自己欠的是鄉下的陽光、空氣以及味道。他搬回故居，自己獨立照顧自己。臉曬黑，人變瘦，卻尋回健康。
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2020-06-04
生活i健康
固定式vs.活動式假牙如何選？完整解析牙齒問題：這樣選「清潔保養」更乾淨
根據衛生福利部2015∼2016年的「成年與老年人口腔健康調查計畫」指出，18歲以上的人口中， 有超過6成的人有假牙，平均每人有7.3顆假牙，比率非常之高。至於該配戴哪種假牙？配戴假牙之後，又要如何清潔保養呢？有請專家來解答。
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2020-05-29
小虎文
勇敢為自己活一次！乖乖牌中年叛逆，40歲後遇到幸福真愛，人生從此沒有遺憾
她在世界各地流浪、冒險，最後在以色列的旅途中，遇見了一生摯愛。不做乖乖牌，人生可能因闖蕩而增加了痛苦的經驗，可是也因此增加人生的刻度，有愛過、傷過、愛過，也活過。最後發現，「叛逆」是為了勇敢逆轉自己的生命。
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2020-05-25
余家榮（效率理財王）
人到55歲，退休金投資也來得及！這一招讓利息源源不絕，本金愈存愈大
本文介紹，屆齡退休，55歲到65歲的人，該如何規劃理財，安然度過自己的餘生。國人平均餘命約80歲，但是你依法只能工作到65歲。沒有工作收入，但是有生活費支出的期間，平均至少15年(80歲減65歲=15年，如果你剛好符合平均壽命的話)，該怎麼理財呢？
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2020-05-22
劉黎兒 我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室──之十
丈夫宅在家，讓人愈看愈不順眼？停止冷戰，不妨做這2件事
Q：我是杏媛，54歲，最近跟我56歲的丈夫為了新冠肺炎的防疫問題，已經變成幾乎不說話。雖然現在台灣疫情稍微平息，但我們之間的冷戰卻未因此平息。我這次算是徹底認清，我先生是如此自私又沒水準，像他在外直抱怨別人不戴口罩，但他自己卻不戴。待在家時，他整天邋遢地占用客廳跟電視，傻傻喝啤酒或批判名嘴發言，有時日夜顛倒，讓我也無法休息；外出也不換衣服，樣子難看，就像拍照時總會突然出現的煞風景的糟老頭，只好等他走開才拍照的那種。我在離家不遠的親戚公司當會計，現在他公司改成隔天輪流上班，一周有4天 三餐 都在家裡吃，中午還得趕回家做飯給他吃。但他囉哩囉嗦，吃相也難看，喝湯聲音大，怎麼看都不順眼，我人生後半段的30年實在不想跟他過，要怎麼辦才好？
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2020-05-15
山下英子
「斷捨離」從自覺開始！不是「擁有」就好，快樂第二人生，其實不需要那麼多
「強迫」的態度不會讓父母付諸行動。「強迫」的態度是一種施加在對方身上的暴力行為。「強迫」的態度只會使父母抗拒。「強迫」的態度無論是自己或父母，都無法接受並尊重對方。
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2020-05-12
林靜芸醫師
林靜芸／他肝硬化20年，照樣活得好好的！專注活在當下，因為只要活著就有希望
醫療普及，許多疾病被早期揪出，能夠治療的當然要積極治療。如果無法治療也不必絕望，可學習瑪麗修女，專注熱情的活在當下，成為自己能成為的一切。現代醫療進步，每天都有新的藥新方法被發現，活著就會有希望。
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