酒癮4大指標這樣看！ 預防成癮飲酒要適量
台北市衛生局表示，酒精是一種具有毒性和精神作用的物質，且具成癮性。世界衛生組織（WHO）已將「酒精使用障礙症」列為影響全球10大疾病之一。
國民健康署《國民飲食指標手冊》建議，以啤酒為例，男性每日不超過1罐啤酒（或相當於20g酒精量），女性不超過半罐啤酒（或相當於10g酒精量），尤其是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，千萬不要喝酒。
為守護市民身心健康，台北市政府衛生持續爭取衛生福利部「酒癮治療費用補助方案」，讓有問題性飲酒或酒癮者每人每年最高4萬元治療費用補助，可就近至指定酒癮戒治醫療院所或心理機構，接受專業評估及治療，期減輕就醫負擔。
台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師侯育琪指出，酒癮的4大指標，分述如下：
1.曾經不想喝太多，後來卻無法控制而喝過量。
2.有家人或朋友勸自己少喝1點。
3.對於喝酒這件事，會覺得不好或是感到愧疚(不應該)。
4.曾經早上一起床尚未進食之前，就要喝1杯才覺得比較舒服穩定。
亞洲人盛行率高！ 酒精不耐症從這些症狀判斷
臨床顯示，長期飲用酒精，將損害全身器官功能，導致肝病變、心肌病變、失智、骨質疏鬆、失眠、憂鬱症，提高口腔癌、口咽癌、食道癌、肝癌、喉癌、大腸直腸癌、女性乳癌等罹癌風險。
再者，喝酒會臉紅者可能具有酒精不耐症體質，飲酒後出現頭痛、心悸、嘔吐、宿醉等，因體內代謝酒精的功能天生受損，對於健康損害，更加嚴重。侯育琪強調，酒精不耐症為東亞人特有遺傳缺損，亞洲人盛行率遠高歐美，而台灣比例更高，建議國人避免酒害，維護自身健康。
衛生局提醒，酒癮困擾者請就近至本市指定酒癮戒治醫療院所或心理機構（包含10家醫院、1家診所及2家諮商所，共13家）詢求專業評估及治療。另可撥打北市社區心理衛生中心心理諮詢專線(02)3393-7885，由專人提供協助。
(本文獲「NOW健康」授權轉載，原文刊載於此）
