相信自己，我們都在慢慢變好的路上
全心全意做自己，每一天都捨不得浪費，因為只想好好珍惜與自己相處的時刻，也許現在還沒有抵達自己心中的目標，試著等自己一下下，相信最後一定會實現。
找到自己想做的事情，然後好好堅持下去
用一生的時間去做自己真心喜歡的事，在這個過程裡，妳會看見獨一無二的自己，只有我們才能決定自己想成為的模樣，所以不要輕易放棄，好好生活，就是送給自己最好的禮物。
謝謝願意開始的自己
只要開始了，就會有慢慢變好的那一天，期待有一天能成為自己喜歡的那個人，因為真心喜歡，所以不論結果如何都會一直努力下去，陪自己慢慢走，時間會是最好的答案。
勇敢是可以練習的，送給自己不將就的勇氣
人生的每一步都有它的意義，不會因為自己的擔心多一點就變得容易，每一個決定最後都會有最好的安排，相信自己，就是最好的答案。
做自己喜歡的事情，就會閃閃發光
實現的過程裡會看見不一樣的自己，妳會變得自信與堅定，因為這是自己很確定的答案，放下內心的不安，好好擁抱自己，不要因為害怕與恐懼而放棄真正想做的事情，我們一生也只能活一次，如果真的放棄就太可惜了，只要妳願意開始，永遠不嫌晚，把每一天活成自己喜歡的樣子，讓自己快樂是妳對自己的責任。
不論結果如何，不要忘記最初的自己
不論走了多遠都不要忘記當時出發的心，莫忘初衷，提醒自己最初的純粹，那是送給自己最珍貴的禮物，因為真心喜歡，所以願意將時間全部花在上面，每一次的努力都在為自己累積實力，不要害怕太晚開始，現在最重要的是此刻願意改變的自己，願我們都能成為自己喜歡的模樣，活出屬於自己的獨一無二。
把生活過成喜歡的模樣
每一次的努力都足以令自己閃閃發亮，當妳找到自己喜歡的生活後，才發現真的捨不得把時間消耗在不喜歡上，願我們都能活出自己喜歡的模樣，享受生命帶給自己的美好。
因為有過去每一次的努力，曾能成就今天的自己
每一次的努力都是累積，最後終將成就今天的自己，當自己足夠強大就不用害怕，因為妳終於願意相信自己，而不是尋求別人對妳的肯定，也不再輕易被他人影響，妳更懂得自己要的是什麼，人生這一回只有自己說了才算數，沒有人能替妳走完全程，所以與其聽別人說，不如好好聽自己說，不要忘記，生活是過給自己看的。
妳會發現，能陪伴自己度過一生的人，其實就是自己
每個不同時期的妳，都是獨一無二的妳，隨著時間的積累成為現在此刻的自己，如果有想完成的願望現在就挺身而出，因為人生旅程還有很多美好的事物等著我們，現在就是最好的開始。
自己喜歡的人生夠用就好
與其擔心還沒發生的事情，不如好好把握正在發生的此刻，我們會因為自己嚇自己而停止向前，面對未知也總是寧願跟著大家的步伐，不敢一個人走真心喜歡的道路，去實現內心的夢，其實選擇權一直在自己手裡，妳喜歡的才是最值得放在心上的，鼓起勇氣承擔自己的選擇，妳會發現，原來並沒有想像中困難。
(本文摘自《不完美的妳也很美：練習在意自己、疼愛自己，妳值得被溫柔以待的180則手寫小語》，台灣東販出版，Pei沛芸著)
