37歲的龔建嘉，獸醫系畢業後選擇當乳牛醫師。這工作目前在台灣僅有20人左右，是極為少數的職業，因為他親切又熱情，大家就暱稱他為「阿嘉醫師」。過去一直忙著到各地為乳牛「看診」，7年前又栽進了創業的舉步維艱，成立鮮乳坊，規模越來越大，還成為米其林亞洲的首選乳品。忙著轉著這些年，總是幫乳牛「健康檢查」，竟然從沒幫自己好好進行過完整健檢。
在北投健康管理醫院 和自己的身體好好相處
「我這次來到北投健康管理醫院真是大開眼界！像我有一點幽閉恐懼，進行零輻射磁振造影MRI的時候，耳朵裡聽著輕音樂，眼前是他們花了大筆經費購買的消磁投影機，播著宜人畫面，這一切都和醫療精準度無關，是在顧慮我們的感受，讓我們檢查時能更加放鬆！」
除了儀器先進外，更注意健檢時的細節，並非冷冰冰的走完標準流程，這就是北投健康管理醫院最大的特色。
不用等到報告出爐再寄回家，現場就有專業醫師一對一講解，這一點就讓龔建嘉十足印象深刻。
「其實解讀體檢報告這件事，對我這種有一點醫學背景的人都不容易了，我想很多人自己回家看報告一定霧煞煞。但這裡的醫師用立體影像、3D模型講解得非常清楚。我活了這麼久，感覺今天才真正和自己的身體好好相處。」
龔建嘉：不要等到病痛過 才知道健康珍貴
因為在台灣的乳牛醫師實在太少，所以他雖然定居雲林，卻必須穿梭全台各地35間牧場，為6,000隻牛做觸診、接生以及開刀等工作，每天開車超過200公里已是常態。
「前陣子我才覺得一直坐在車裡，腰、背經常不舒服，還去了趟國術館，這次檢查完醫師才跟我說是因為椎間盤突出！」
雖然狀況不嚴重，但他仍不敢大意。因為自己的高中同學，就是因為椎間盤突出的問題，在病床上躺了大半年，什麼事都做不了，光是去探病，就讓龔建嘉感嘆不已。
「從今天開始我會努力做核心運動，希望能改善椎間盤突出！就像醫師說的，身體的骨骼就像鋼筋，鋼筋正了，水泥般的肌肉才能好好支撐。」
別把健康視為理所當然！ 身體、心理狀態也是成功指標
下定決心要進行完整、高階的健檢，也因為龔建嘉的太太，家人中有不少癌症病史。這次拉著太太一起來檢查，確知她的身體狀況，自己也才能比較安心。
「我覺得醫師說得很好，他說如果家族裡有人是50歲得大腸癌的話，自己就要往前推10年，40歲就要開始注意及檢查，這就讓我們有個明確的依循指標。」
妻子的家人罹癌，也讓他感觸很深，回想起創業這一路，大家定義的成功，是年營收、是公司名氣；但從沒有人把身體和心理狀態的安好，當做成功的追求指標。
「因為健康的身體像是與生俱來的，我們已經擁有了，所以大家覺得理所當然，卻不會想到，現在的健康其實是向未來的你借來的！」
「真正重要的東西 用眼睛是看不見的」 影響龔建嘉至深
愛書成痴的龔健嘉，目前最大的夢想就是能在蘭嶼海邊放假一個月，讀完30本書。如果說在創業路上影響他最大的書，他選擇的不是什麼深奧的商管書籍，而是很薄、很輕鬆，有著可愛插畫的童書《小王子》。
小王子與狐狸分別時，狐狸對小王子說「真正重要的東西，用眼睛是看不見的。」這個秘密被龔建嘉一直放在心裡，伴隨他走過創業低潮，回歸初心。他甚至將這樣的理念貫徹到整個團隊的價值觀，還曾經買了幾十本《小王子》，送給公司每一位同事。
他說人生路上這句話也相當受用－「健康」就是一件「看不見卻重要的事」。現在鮮乳坊的員工已超過60人，他也把定期健檢，放進員工每年的必備行程中。
鮮乳坊創辦人-阿嘉: 現在鮮乳坊的員工已超過60人，他也把定期健檢，放進員工每年的必備行程中。
「安排定期健檢後，我們才發現有一位女同事，怎麼報告全部都是紅字，嚇壞我們大家！趕緊讓她休息2個月調理身體，1年後的健檢，大部分數值回歸正常，我們才鬆一口氣。」
龔建嘉：沒有照顧好健康 不是為自己負責的人生
過去，龔建嘉秉持著「自己的牛奶自己救」，讓他從獸醫師變成一位創業家；現在更認為「自己的身體要自己顧」。每當有迷惘、有困頓，小王子就會出現在他心中，一次次溫柔又嚴厲的提醒他：初衷是什麼？真正重要的東西是什麼？他深信，沒有照顧好健康，不是真正為自己負責的人生。
北投健康管理醫院
台北市北投區中和街2號
諮詢專線: 0800-015-104
