一次閒聊，我問同事娜姐：「一個人是從什麼時候開始，才發現自己已經長大了的？」
娜姐思考了幾秒，回答道：「就在即使受了委屈也會不露聲色，再難過也會保持笑容的那一刻。」
原來，我們都已經長大，不再是因為有家人庇護而毫無顧忌的孩子了。
那一天，娜姐和我說起她的過去。畢業那年，娜姐在一家公司做文案策劃。因為她有相關工作經驗，再加上她為人低調和不錯的人緣，公司上下都很看好她。
某天下班，娜姐和閨密一起逛街，卻發現男友劈腿了。
說到這，娜姐沉默了好久，我試探性地問：「那後來呢？」
娜姐半晌才開口：「後來，我找他理論，再後來我們分手了。為了陪他，我辭掉了在杭州的工作，真沒想到，人心變得太快了......」
娜姐強忍住淚水，接著說：「就在那個晚上，老闆再一次打來電話讓我去加班，我告訴自己，一定要控制好情緒，不許再哭，可是就在我整個人昏天黑地的時候，家裡又打來電話，說我爸突然摔倒，被醫院診斷為腦血栓。那種感覺，真的是對這個世界沒有眷戀了，我趴在桌子上嚎啕大哭......」
工作上的巨大壓力、家人的安危、破碎的戀情，都像大山一樣壓得她喘不過氣。她除了哭，真不知道該怎麼面對這一切。
家人勸娜姐不要回來，在公司好好工作，可她整天在淚水裡度過。後來，公司特地為她安排了休假，卻遲遲不讓她上班，最後工作也不了了之了。
從那以後，娜姐再也沒有在人前哭過。即使忍不住，也會跑到一個無人的角落大哭一場。哭完了，就擦乾眼淚，洗把臉，不讓任何人察覺到自己的淚痕。
娜姐說：「這些年，我們都在不露聲色的同時長大了。即使天崩地裂，我們也要在人群之中做一個超人。」
悟空問答裡有一個熱門話題：明明過得不好，卻要騙父母過得很好是一種什麼樣的體驗？
其中有一個回答讓人淚目：
「我在二零一零年患了腎病綜合症，因為這個病，媽媽一夜之間頭髮掉光了。
這個病非常纏人，最有效的治療方法就是吃激素。激素的副作用很大，尤其是生育方面，只要代謝不出去就生不了孩子。
「從二零一零年到現在，我的病情復發了三次，每次都是我自己住院，自己照顧自己，不敢跟父母說，就是怕他們擔心。趕上晚上，回家跟爸媽視訊，就說最近工作很忙，也總加班，而實際上是每天奔波在家和醫院之間。
「二零一四年元旦病情復發的時候，正巧我媽媽從農村來我這裡待著。每天我都要裝作去上班，然後去圖書館坐一天，下班時間再回來，我怕我不上班她會發覺我的病復發了，就這麼瞞著她。」
無獨有偶，還有一個引人共鳴的回答是：「我是懷孕的時候失業的，那個時候不想讓爸媽操心，就一直騙他們我還在上班。
「為了讓他們相信我還在上班，我每天都按照上下班的時間出門，然後就到附近的商場去坐著，這樣的情況一直持續到孩子十個月，我找到了新的工作，才敢告訴爸媽，也只是告訴他們我換了一份更好的工作。」
為了不讓父母擔心，長大後，我們都變成了一個愛說謊話的孩子。
以前，我們總愛在父母面前說自己沒錢了，而如今我們長大了，卻總說自己還有錢。以前，我們總愛買東西價格往高了報，而如今我們長大了，為父母買再貴的東西也總說花不了多少錢。以前，我們受了欺負總愛躲在父母懷裡，而如今我們長大了，受再大的委屈和責難，也只會默默承受，還假裝輕鬆地在父母面前保持笑容。
這就是長大，一個把哭聲調成靜音的過程。
在二零一八年坎城廣告節上，泰國勵志短片《Tiny Doll》榮獲健康獅金獎。
《Tiny Doll》講述了一個嬌小柔弱的女孩，常常被同學們欺凌，最後戰勝自卑，摘取MMA桂冠的故事。
種種欺凌沒有讓她一蹶不振，而是漸漸激發了她的鬥志：「我意識到我並沒有那麼脆弱，我可以變得更強。」
後來，女孩用綜合格鬥來保護自己不受欺負，同時讓自己變得更加堅強。在這條無比殘酷，甚至有些殘忍的道路上，她見過太多的強者，也漸漸戰勝了內心的恐懼：「儘管我覺得累，但我還是始終堅持著，如果想成為冠軍，就必須為之奮鬥。」
片子的最後，已是MMA 冠軍的她，從鏡子裡看到了當時受盡欺凌的自己。最大的敵人是誰呢？原來，是那個曾經不夠堅強，一受委屈就哭的自己啊。
小時候，我們愛哭也愛笑，甚至要在公眾面前展露自己的情緒，唯恐別人不知道。長大後，我們開始變得不露聲色，把所有的情緒都隱藏在別人看不到的地方，然後一個人默默地扛下這一切。
太宰治在《人間失格》裡說過：「在所謂的人世間摸爬滾打至今，我唯一願意視為真理的就只有這一句話：一切都會過去的。」
為什麼「放棄」兩個字有十五個筆劃，而「堅持」有十六個呢？
那是因為，堅持比放棄多一點，一切就會變得不一樣。
(本文摘自《我那麼拼命，就是不想平庸至死：跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己》，幸福文化出版，慕新陽著)
