門諾醫院眼科醫師賴泉源表示,觀看完日環食後出現眼睛刺痛,或是睜不開,主要是因為觀察時間太久,眼睛沒有休息、眨眼,導致缺乏淚液滋潤,進而引起乾澀、刺痛;或是因為天氣太熱,汗水沿著額頭流進了眼睛,造成刺痛感。
一般來說,只要洗個臉、多休息、保持睡眠充足就會改善,但若症狀持續超過2天,則建議就醫檢查。
紫外線很傷眼睛,3症狀恐黃斑部病變
需要注意的是,刺痛感通常是暫時的,真正對眼睛造成光害時,指的是光線(例如紫外線)對視網膜、黃斑部的病變,且若是傷害視網膜,並不會產生刺痛感,而是造成視力下降。
若是黃斑部受損,民眾看物品時會出現扭曲、模糊等狀況,甚至會造成視力減退,但通常這樣的症狀不會立即出現,而是過段時間才會有明顯感受。
若民眾觀測完這次的日環食之後,發現自己其中一隻眼睛的視力有出現模糊或減弱情形,就應立即到醫院檢查。
戴太陽眼鏡保護眼睛,正確挑選很重要
此外,賴泉源提醒,太陽光很容易對眼睛造成損害,且經常被忽略,尤其,紫外線對眼睛的傷害很可能造成白內障、黃斑部、視網膜病變,因此在戶外活動時,最好戴上太陽眼鏡,避免陽光直射眼睛。
太陽眼鏡的選擇也相當重要,應以隔絕紫外線的防曬係數為主要考量,最好是選戴紫外線過濾率達99%至100%的鏡片,建議可選擇鏡片上標有UV400以上的鏡片。
另外,市售鏡片顏色多元,不適當的顏色卻更可能造成眼睛傷害,也容易影響視覺。
鏡片的顏色並不是愈深色、防曬效果愈佳,建議應挑選灰色、墨綠色、棕色較適當。