我和採訪的記者聽到這個回答，猶如醍醐灌頂，兼打通了任督二脈。
「持續下去」其實已經是很難的目標了。
重訓改善五十肩之後，上課變得意興闌珊
去年五月，因為罹患五十肩，所以才下定決心接受女兒的重訓建議，開始了一週上一次健身房的規律生活。初期不只很積極去上課，還在家裡自主訓練，因為看到五十肩的症狀愈來愈有改善，就覺得一切的努力都是值得的。
約略過了半年，五十肩幾乎已經完全復原，上健身房繼續重訓課程的動機開始逐漸消失，甚至到了預定上課的時間，就有些意興闌珊，想說找個理由暫停一次吧！
請假理由其實很多，因為只要跟女兒說，原定上課時間，臨時被安排了要去演講或上通告就可以了，但女兒總是想盡辦法調動別的學生的時間，挪來配合我，我總不能說完全沒空吧？
這樣不情不願去上課，約莫過了一兩個月。就算在上課，我也經常偷瞄牆上的時間，好希望一個鐘頭趕快過去。回家也不想自主訓練，彷彿回到學生時代，一切都是為了考試才讀書。女兒當然看得出老爸逃避的心態，但也莫可奈何。
女兒動怒反成轉捩點，「學生」自知理虧
事情終於來到了一個引爆點，但事後來看，卻是一個轉捩點。春節過後的某一天，女兒說他們健身房中午要吃春酒，但不會影響到我當天下午四點的課程。
下午三點半，她回到家，脫鞋進了客廳。我看她步履不穩，應該喝了點酒，想說或許沒辦法上課了，就跟她說：「你這樣子，今天還能上課嗎？」
她沒理我，直接往她的房間走去，然後用力帶上房門，有點動怒地說：「你不想上，就不要上了。」
這個情境有點尷尬。「父親」的角色讓我對她居然用這種態度跟我講話，覺得很生氣，但是另一個「學生」的身分卻讓我覺得理虧。老師都沒有請假了，學生怎麼可以找理由不上課呢？
我回到臥室，把健身的衣服換上，然後隔著她的房門跟她說：「妳休息一下，爸先過去了。」
永遠都是孩子？別再用權威態度對待子女
走向健身房的路上，我沒有怪罪女兒對我的態度，我想這也是進入第三人生的父母應該要學習的功課。不要再用「權威」的立場來面對成年的子女，因為時代變化太快，他們可能懂得早就比父母都多了。
我們應該接受子女的「專業」，這不就是我們當年教養他們長大，希望得到的成果嗎？
我們常聽長輩說：「子女不管多老，在父母心中，永遠都是孩子！」這句話早就不合時宜，我甚至常常希望把家裡重大的決定權交給子女，因為我相信他們絕對有這個能力。
我有三個子女，個個都有專長。
我雖然出了11本書，但文筆完全不及擔任編輯的大女兒。兒子所從事的音樂工作，我根本沒有可以提出建議的資格。小女兒在健身知識方面的進修，幾乎等同復健系學生該具備的本職學能，如果不是她的指導，我的五十肩怎麼可能痊癒？
健身不再逃避，「持續下去」就是最大目標
自從那次甩門、咆哮事件後，我再也不敢心存逃避上課的念頭，甚至主動跟她說，以後我要提早15分鐘到健身房，先自己做完熱身，這樣才不會耽誤到完整的上課時間。
這段上課期間，也跟女兒提出過我的困惑：究竟我能透過重訓達成什麼目標？她跟我提了一個「穿隧效應」的理論。
健身就像在鑿一個隧道，在過程中當然會因為漆黑未知，而感到徬徨，但最後終於鑿通了之後，你就能看到一片光明的前景與具體的成果，而你唯一能做的事，就是「一直持續下去」。
