知名導演瞿友寧去年以《花甲大人轉男孩》入圍金鐘獎，2019年又完成電影《刻在你心底的名字》的監製重任，作品在2020年上映又掀起一波討論熱潮；而他自己，也迎來生命中的50歲。
有趣的是，這個半百的年紀，與有著可愛外號「維尼熊」的他，幾乎完全兜不起來。
他俏皮地說，「我覺得我明年是25歲耶！沒有特別因為50歲有什麼想法，因為我不care我幾歲，我只care我心裡，是不是還保持很年輕的感覺。」
中年是人生精華！拒絕年齡標籤
帶著招牌療癒笑容，他繼續說，「我的心理年齡大概30歲吧！就是沒有25歲那麼衝動，但隨時充滿活力，又有一些智慧的狀態。」
年近50，心態卻是30，在瞿友寧眼中，根本沒有什麼中年危機，因為「年輕就是體力、衝動，熱情是唯一信仰，因此失去很多判斷、嘗試很多錯誤，但累積到現在是很重要的享受期。」
「中年是人生的精華，看你怎麼使用它。」
但在享受中年的豐厚之前，得先甩掉年齡的桎梏。
瞿友寧直言，「我永遠不會去關心我今年幾歲，所以我討厭過生日。不是因為老了一歲，而是討厭去提醒『我幾歲』這件事情，沒有必要嘛！難道我現在40幾歲，就不能去做一件15歲做的事情嗎？我就該失去什麼嗎？」
「即便我現在的體力無法一天達到，那我3天達到，那個事情我還是可以做啊！我還是可以幼稚啊、我還是可以撒嬌啊！」
若被年齡限制，終將失去生命力
隨著人生閱歷增加，中年似乎就該有一個狀態，必須成熟穩重，必須堅強有智慧；刻意隱藏了慾望、消弭了叛逆，這樣的「中年情節」有些時候，也會壓得人喘不過氣。
年齡的緊箍咒令人頭痛欲裂，於是生命在中年停滯，裹足不前，這是瞿友寧所不贊成的。
「我們這一行就不太在乎年輕還是年老，而是你腦中的東西還在不在。中年比年輕時更懂得傾聽，可以從中找到靈感，發現更深刻的生命題材後，才去拍它。」他笑了笑，「還好我做這一行，所以也可以任性一點。」
「對一般人來說勢必有些挑戰，但首先你要忘掉年齡，挺重要的！」
瞿導一針見血，「你去想你年輕跟中年差別最大是什麼，其實是對很多東西的好奇心。」
找回好奇心，就不怕中年危機
行至中年，朝九晚五的工作輪迴，已經翻滾了二、三十年，生活就像上緊發條的精準的鐘，一刻一刻把人生走到定格，不動。
「你對生命的探索什麼時候失去了？今天換走另外一條路回家也是探索，但你什麼時候讓習慣佔據了你的生活？久了你自然無法應變其他可能的變化。」
一旦失去好奇心，僵化、固執接踵而至，中年危機其實是這樣來的！
「你有沒有將心比心去想一些事情？中年有些人變得固執，是來自於『我覺得你要尊重我』，就像一顆石頭；回到水的狀態，就會傾聽別人的建議。」
拉著和緩的嗓音，瞿友寧輕柔拆解每一個中年難題。
「中年怕被辭退，因為你沒想像如果你是老闆，需要我怎麼做，如果想完發現我無可取代，那有什麼好擔心的？和下一代有代溝，也是將心比心，當你能夠換位思考的時候，你或許能找到一些答案。」
「如果你不知道自己喜歡什麼，可以先從看電影開始，因為可以看到各種不同的人生，例如中老年跑去大企業打工、單身以後談了一段浪漫的感情…你也可以試著每天去一間酒吧跟人家聊天，發現人生又有點不一樣了。」
找回驅動生命力的好奇心，重新探索周遭世界，中年反而可以不一樣！
打破同溫層，用好奇心看世界
改變，不需要革命，更不需要偉大說詞，即便是進入空巢期的家庭主婦、生活無趣的上班族，都有能力讓中年變出新花樣。
「試著幫自己排個一周計劃表，例如一三五我看劇，二四六喝咖啡。假設你平常都在看韓劇，那你就去參加韓星見面會，再延伸出去，或許加入臉書社團，就會認識同好，大家一起聚會。接著，你可以去學韓文、了解戲劇拍攝、甚至當臨時演員。當你對喜愛的東西更親近，你的世界就會更開闊。」
瞿友寧直言，人至中年，最重要的課題是「把自己的圍牆拆掉」。「你人生都走一半了，還怕什麼冒險？我有時拍戲也會有點冒險，因為你現階段不做，就不會做了。」打破同溫層，帶著好奇心看世界，中年，也可以很年輕！
「你或許覺得『我都幾歲了去迪士尼幹嘛』，但你怎麼知道你的童心已經喪失？你說某部電影太幼稚不想看，但你沒看，你怎麼知道你真的笑不出來？」別拿年齡自我設限，勇於嘗試，才能突破一灘死水的僵局。
「像我現在想學滑雪，大家都說好玩，我年輕時沒嘗試過。就算我現在沒辦法滑陡坡，那平坡先練起來嘛！」
「我滿想建議，不要認為中年就不是可以做夢的年紀，現在做的夢反而是更美好的，它會讓你知道，原來你的價值還這麼多，你還有無窮盡的東西可以完成。」
有時，中年人的不安與無力，只是來自於「無知」。
瞿友寧分析，「覺得我跟世界脫節了、距離太遠了，是因為我學習的東西太少了，不知道怎麼應對社會。現在年輕人玩IG、看網紅，有什麼好看？如果你願意去了解，找到新的看世界的方式，就不會因為無知而限縮了自己，也不會恐慌。」
是啊！找到看世界的全新方式，人生也有了新的開始。
「中年」對瞿友寧來說，不但不是年齡的標誌，反而是人生的豐盛。
40、50、60歲又怎樣？年齡只是符號，你的心可以永遠不老，那麼，你的生命力也將永遠年輕旺盛！
