簡單來說就是：在自己能力所及的範圍內提供照顧，剩下的就交給專業看護或養護機構。
他特別強調，由家人負責照護，並不一定是最佳選擇。尤其是失智症，有很多案例顯示，交給專業看護或機構是最好的。
根據石藏文信的說法，一般比起在家照護，老人家住在機構裡受照護比較健康，也比較長壽。他表示這並非拋棄父母的藉口，因為「把照護交給專業人員，為了不犧牲子女的人生，也為了讓父母能安心度過老年生活，這才是最聰明的選擇。
特別是有些事情只有家人才能做到，例如陪父母說說話、照顧父母的情緒、親子在一起相處等。而保照護交給專業人員，以子女才能做到的形式關懷父母，才是最好的」。
石藏文信再三建議子女們：千萬別被親戚「把父母送到機構去是『冷血無情』」的指責給迷惑了。他特別強調：出一張嘴的親戚，不可能代替妳照護父母，所以，子女們千萬別被那些不相干的人、不負責任的意見給迷惑。
日本老年行為科學博士，也是《老後生活心事典》的作者佐藤真一認為，當藉由照護保險等各種方法，以及孩子往返父母家中照顧，都還是無法處理時，就必須考慮是否要將父母送至安養中心居住，或是接到自己家中居住？
他同時指出：家人照護裡，存在著「照顧轉變成控制」的陷阱，從體貼對方開始後，卻漸漸陷入痛苦的矛盾狀態中，然後在心中不斷糾結煩惱；而被照顧的人，也無法說出「討厭」、「辛苦」等話語，只能持續壓抑忍耐下去，最終的結果，就是一場悲劇。他認為，想要親自照顧自己雙親的想法，是很自然的，當然也不會要加以否定。只是，千萬不
要受制於所謂的「家人神話」，而不斷地勉強自己。
事實上，之前採訪過不少長照專家，他們都異口同聲地告訴我：如果不懂得正確的照顧技巧，不管是被照顧者或照顧者，都很容易受傷。
而在看過許多相關案例之後，個人很想表達的是：現在已經不是談什麼愛心或孝心的問題，而是很現實的照顧問題。子女或配偶、家人徒有滿滿的愛心，卻不見得是對當事人最好的事。
(本文摘自《空巢的勇氣：人生下半場的35個必修學分》，時報出版，李雪雯著)
