大約是今年初、寒假的尾聲，我回南部家中過年，假期將結束時，我忘了什麼原因多延遲了一天，那時，家中負責採買的人跟我說：「啊，屬於你的那份口糧，我只有買到今天喔！」
我有點愣住，未經思考的說：「那……你的意思是說我沒有多停留一天的口糧囉？」，對方笑著說：「不是啦，我是說我得再去市場買些菜，補貨！」。
我絕對相信那位家人毫無惡意，只是有點開玩笑，因為他對我們都照顧得無微不至，但我至今仍記得當時那幾秒鐘錯愕的感覺。
我彷彿覺得自己在家多停留一天，是不受歡迎的。如果我真的不夠了解對方，我會不高興。
在人際關係中，這些芝麻小事的確不值一提，但，若是不注意，這些小事有可能漸漸腐蝕著我們跟親人好友的關係。
這些事情也讓我想到資深的諮商心理師鄭玉英老師說的－「切莫以熟相欺」。
我第一次聽到這幾個字，大約是在20年前，我參加了一個跟心靈醫治有關的團體，我們有時會遇到個案跟家人之間有著很深的裂痕。
但他們列舉出來的理由，常人聽來都是「小事」，但小事累績出來的反感，到了一個臨界點後，會爆發成為「需要看心理醫師」的大事。
「以熟相欺」，它的範圍滿廣的，大致包括言語上的草率不敬，反覆拿親人或好友的一些糗事在他人面前當笑話來取樂，不尊重心靈或物質方面的隱私權，表情的暴力，忽略或輕視他人感受，或是某種肢體方面的戲謔，不當碰觸等等。
這些行為的動機跟一般霸凌不同，通常絕不是為了傷害對方，反而是試圖藉著這些不當的事情來表達：「我跟你很親近，關係特別好，我對你的愛有信心，知道你不會為了這些小事而離棄我......我在別人面前對你做這些舉動，是要那些人知道，我跟你的關係是不同的......而且我以這份關係為傲......別人不敢對你說的話，做的事，我都敢，因為我們特別麻吉！」
關係的破壞 往往來自不起眼的小事
這些情況可能發生在親子，夫妻，情侶，要好的工作夥伴之間，一開始可能是為了「曬親密」，但次數太多或行為過火之後，常導致關係的破裂疏離。
我記得二十多年前，我還是個上班族，做個中階主管，部門裡有個極優秀的員工，她知道我很賞識她，於是逐漸有點脫序，開會總是遲到，上班中途溜班，茶敘時會在眾人面前問我：「我可以多吃一塊蛋糕嗎？」
當我佈達公司的一些政策，她會大聲嘀咕說：「公司這些規定超無聊的。」她雖然沒有直接嗆我什麼，但所有這些加起來，就是給我一種：「恃寵而驕，以熟相欺」的感覺。
直到有一天，我忍無可忍，把她叫到我辦公室，說：「你最近的這些表現，讓我覺得如果我再容忍下去，我無法帶領別人，無法管理這個辦公室，我不想當眾指責你，但也不希望再看到類似的狀況！」
後來她哭了，委屈地說：「可是，你交代的任務，我有哪一件沒完成嗎？我們的私交也很好啊！」
我說：「如果你真在乎這份對你的賞識和情誼，你應該是更有分寸，成為我工作上的助力而非絆腳石啊！不要因為你的有失分寸而讓我被其他人抱怨啊！」
那個年輕人聽進去了，從未再犯，直到今天，我們都離開原來的單位，但仍是好朋友。
最愛的人傷你最深 親密的家人切勿以熟相欺
常聽人說，「家人」是最難相處的一種關係，一來是：基於血緣的連結，家人關係通常很難說斷就斷，我們無法選擇誰是我們的家人，所以一旦這個關係成立了，彼此很難不受影響。
細細碎碎的言語失格就像鞋子裡的碎石，總是讓人難受。
二來，家人在各種人際關係中，被視為「理當」是最親密的，我們很容易認為：在「家人面前大可卸下面具，愛怎樣就怎樣，反正……做自己嘛！何必對親近的人還要謹言慎行呢？」
但在另一方面，「被欺」的那方會想：「外面的人不瞭解我、不善待我，也就罷了，我可以不計較；但你是我的家人，你理所當然該了解我、疼惜我，怎麼反而比外人更傷害我呢？」
在我多年跟兒童青少年工作的經驗中，無數次的印證，孩子認為父母或其他家人不夠了解他們，或是，孩子有許多事情寧願跟朋友說，也不願跟家人說，理由是：
「他們不會真的聽我說，他們聽我說的目的，是希望找到我言語間的漏洞，然後再來糾正我！責備我。」
「以熟相欺」，在我們親近的人當中是很常見的，溫和一點的人會採取不著痕跡的漸行漸遠，激烈一點的人可能就會反攻回去。結論仍是－「關係破裂，漸行漸遠」。
沒有一個簡單的方法可以立即改善這些狀況，我想，把一個簡單的道理默存心中，時時提醒自己：「正因為關係親近，更容易被彼此的稜角碰撞，多付出一點謹慎，總比為了一粒細沙，刮出許多傷痕來得好。傷痕，即使再細，還是會痛的！」。
（本文獲「愛長照」授權轉載，原文刊載於此）
