與死亡形影不離的青壯年華
17歲，盧導的媽媽因為意外，而腦傷失智，常常會昏迷，甚至到指數三，經常緊急送醫。
出社會後，爸爸則是罹患了肝癌。導演回憶，他曾經目睹父親在家裡浴室狂咳，吐了滿浴缸的血——那個畫面，他到現在都還深刻地記得。
導演說，當時他的生活，有一半的時間都在跑急診室，更收過無數次來自醫院的病危通知。
同年紀的朋友，大部分的人都還在思考如何賺更多錢、如何在事業上突破——唯有導演，正值青壯年華，就已和死亡多次交手。
照護病人要有同理心 但別讓心靈失衡
當年爸爸因為肝癌惡化，後來轉進安寧病房。
那段期間，盧導每天24小時都擔任看護照顧爸爸，精神上承受了相當大的壓力。
「我曾經也以為，一昧的付出就是愛。」
「但那時候最大的慰藉，就是離開病房去附近的咖啡廳，和朋友聊聊天。」
「咖啡廳離醫院不到10分鐘步行的距離——但卻因為這個適切的距離，才讓我可以定時放鬆，覺得更有能量去照顧我爸爸。」
導演認為，照護者這個角色，不應該是全力毫無保留的付出。
照護時，也要經常評量自己的狀況。留時間讓自己喘息，也給病人保留空間——不把自己過度的擔心加諸在病人身上，會讓彼此都好過一些。
讓每個離開都有意義
除了父母相繼離開之外，最近幾個好友離去，也讓導演有很多感觸。
2017年，一架直升機在花蓮墜機，機上乘客包含紀錄片《看見台灣》導演齊柏林、助理攝影陳冠齊、機師張志光三人，全部罹難。
齊柏林導演，是盧導的摯友。面對好友驟逝，除了感傷之外，盧導更多的思考是——「如果你身邊所摯愛的人的離開是一堂課，那我們應該從裡面學到什麼？」
「如果就忘懷了，什麼也沒留下，那這些離開算什麼？」
「我們應該去在乎這個人曾經在乎的事，並且去延續，這個人才有意義。否則他的存在是否就如一場煙火秀，璀璨之後，什麼都沒有留下？」
做自己不是傲慢 而是更熱切的愛你所愛
或許是因爲提早接觸到死亡議題，導演比誰都更加珍惜「做自己」的每一天。
「你喜歡你自己現在的樣子嗎？這件事才是重大的。」導演堅定地說著。
現在的盧導，不只是一位廣告導演，他還是一位品味人生的詩人、小說家、作詞者、學學文創講師和跑者。
每一個斜槓，都是導演貫徹「做自己」信念的人生態度。
死之前 你喜歡自己嗎
盧導曾寫過一本書，叫做：《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》
在經歷了父母的疾病、摯友的早逝——盧導明白，在生命結束前，即便平常覺得安全或穩固的事情，都有可能在瞬間破碎消滅。我們往往沒有能力阻止「它」，只能在發生後想辦法接受「它」。
確實啊，我們從出生落地的那一刻開始，就已經「跑在去死的路上」了。
既然每個人都在跑向消逝的終點，那何不把握每個當下，用全力跑出自己的樣子呢？
(本文獲「我們都有病」授權轉載，原文刊載於此)
