文／女人迷網站
早上起床發現月經來了，但腹部沒有絞痛，你感到開心，背著包包，前往上學或上班的路途。
但天不從人願，坐定位子不到十分鐘，你開始感覺腹部悶悶的。炎炎夏日，平時待在冷氣房像天堂，此刻卻如地獄，恨不得穿十幾層外套讓肚子暖起來。
雖然不至於痛到大叫，但也讓你坐不住，體內彷彿裝了齒輪，有規律的刮著你的腹部：痛兩分鐘——休息三分鐘——痛兩分鐘——休息三分鐘。
經痛，不用來的氣勢磅礡，小刀慢磨就讓你生不如死。
明明痛到不行卻無法在公開場合打滾，除了抱熱水袋，狂灌熱水，女人迷提供你六個按摩方法，讓你即便在上課、上班，也能應應急。
如果你身旁的伴侶也有這種情況，快快收藏這篇文章。在她經痛時幫忙按摩，也能增進兩人的情感喔！（雖然插畫是裸身，但穿上衣服也可以按摩到穴位。）
第一步 讓淋巴由上往下流
將兩掌張開放在胸口，順著身體緩緩向下腹移動，幫助腹部的淋巴由上往下流。
第二步 順暢腰側淋巴
將兩掌放在腋下，交互向下方流動，順暢腰側的淋巴。
第三步 畫圈取暖
兩手重疊放在下腹部，順時鐘方向進行按摩，重複大約 10 次，讓腹部溫暖。
（全文未完，詳細內容請見女人迷網站：〈經痛怎麼辦？教你六招辦公室也能做的穴位按摩〉）
