燒炭自殺折磨自己與家人
根據臺南市衛生局統計104年度1～12月自殺死亡者，男性與女性比為1.86：1，其中燒炭方式佔全數自殺的27％，為自殺方式第二順位，可見燒炭自殺的嚴重性。許多自殺者以為燒炭自殺是完美死去、不痛苦、美麗的死去等。事實上並非如此！除了結束自己寶貴生命，留下傷心、痛苦的家人外，燒炭自殺獲救者，亦可能受苦於諸多後遺症，甚至有求生不得、求死不能的悔恨，到頭來受折磨的還是自己與最摯愛的家人。
適當關懷度過人生關卡
自殺問題錯綜複雜，不止影響個人本身，對家庭與社會也構成嚴重且長久傷害，預防自殺首要人人都能伸出關懷雙手，播下活著的希望種子；而想要自殺的人，往往已經失去自我調適能力，因此，最重要的守門人就是身邊的朋友或親人。如果周遭親友注意到當事人有不尋常情緒反應與舉動，首先可適當關懷，陪當事人聊天，以同理心了解當事人困境與難處，共同組織緊密的人際支持網絡，幫助當事人度過人生關卡。
專業心理師為您解憂
各縣市也有免費心理諮商服務，有情緒困擾的人可善加利用，由專業心理師為您解憂；另外，衛生福利部提供24小時免費的安心專線0800-788-995（請幫幫-救救我），讓心理鬱卒的朋友有抒發及找到出口的機會。
