2021-04-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
胃痛胃脹、胃炎反覆發作，要「暖胃 驅寒 」！白雁教每天「養胃3分鐘」，減少消化不良
消化功能不良會引發胃痛，尤其對有慢性胃炎和消化性潰瘍的人來說，胃痛更是家常便飯。氣學管理專家白雁老師說，胃出毛病的人，表示身體的氣運行不順暢，就會導致胃不和，透過氣功慢運動，每天養胃3分鐘，可以幫肚子散寒氣，呵護胃氣、舒緩胃部不適。
閱讀更多
2021-03-05
李易紓
手腳冰冷，吃冷食物就拉肚子，是冷底體質害的？這3道解方，還能排解生理期不順
夏天開冷氣會不舒服、冬天穿再多還是手腳冰冷，或是吹到風就打噴嚏、吃冰冷食物就拉肚子等等，都是中醫說的「冷底」體質，與陽氣不足有關。
閱讀更多
2021-02-01
許淳彰醫師
促進體內血液循環、補養氣血！「暖心暖身養生茶」這樣喝，不只暖身，也暖你的心
寒風吹起、細雨迷離～ 冷吱吱的冬季到來，手冷腳冷，尤其在外面被冷風吹時更宛如一隻人形冰棒。每天早上只想躲在暖暖的被窩裡，不想面對上班上課，一出被窩就抖得皮皮剉、手腳生硬遲鈍不想動⋯這個時候⋯⋯最適合來杯熱呼呼的養生茶了。
閱讀更多
2020-02-25
陳婉箐
過敏性鼻炎、氣喘……靠中醫「三九貼」 預防、緩解呼吸道老毛病！
寒氣會影響體溫，尤其冷空氣挾帶風勢，對人體的威脅更大；除了外在風寒影響，常喝冷飲、吃生冷食物，也會讓口腔及呼吸道直接接觸寒氣，誘發氣喘、咳嗽、過敏等呼吸道症狀。
閱讀更多
2020-02-16
林芷揚
天冷泡澡暖身又養生！中醫師：注意水溫、時間、清潔方式
在冷冷的冬天泡個熱水澡，令人身心舒暢！若將中醫藥浴養生法融入其中，有助於身體排毒、促進新陳代謝，在健康保健上好處多多。不過，究竟怎麼泡澡才不會適得其反、傷害肌膚？有哪些注意事項呢？
閱讀更多
2020-01-28
林芷揚
愈晚愈冷！疲倦、頭暈別輕忽，注意心臟病7徵兆，泡湯別泡超過「這時間」
根據中央氣象局預報資料顯示，年假後半段到收假日氣溫一路溜滑梯，各地天氣逐漸轉冷，更在年初五(1月29日)可能達寒流等級，且日夜溫差大，一定要做好保暖工作。
閱讀更多
2019-12-03
NOW健康
一氧化碳中毒／洗個澡竟罹失智症？不想大腦退化、中毒往生...身體出現這3警訊，馬上停止洗澡！
冬季一到，整個人都被凍得受不了，「一定要在浴室裡洗上好久，好久的熱水澡，才能洗去一身寒！」不過，急診醫師鄭重提醒，洗澡時一定要注意可能造成一氧化碳中毒；當出現大腦缺氧，有暈眩、噁心、想吐等症狀時，應立即停止洗澡的動作，盡快往通風的地方移動，或者就醫檢查。如果一氧化碳中毒，不只可能有致命風險，更可能導致嚴重的大腦神經受損，民眾不可不慎。
閱讀更多
2019-01-25
ShopBack台灣
拜年不詞窮！豬年吉祥話，原來這麼多！
過完耶誕節和跨年，很快就要放年假啦，這也意味著農曆年要來啦！既然是過年，當然要口出好話，這樣一年才會順順利利的喔，想知道豬年吉祥話、新年賀詞有哪些嗎？趕快看一篇背幾個祝福語，拜年討紅包就不怕詞窮啦。
閱讀更多
2018-02-06
廖元鈴 圖片來源：達志
泡溫泉不能戴隱形眼鏡？泡湯不可不知的7大禁忌
時序逐漸轉秋冬，不少民眾趁著天氣逐漸轉涼之際，全家老少一同到台灣各地著名溫泉景點泡湯，藉此解放身心靈，但泡湯其實限制多，到底有哪些眉眉角角要注意？
閱讀更多
1/ 2
第 1頁，共 2頁