從今開始,勾勒美好第二人生
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tCol 2023-08-30
郭美懿
明明知道隔天早上7點要起床上班,但睡前躺在床上就是會不由自主地拿起手機繼續滑?甚至覺得自己已經累了一整天,即便是沒有事做,依舊捨不得睡覺。如果有這些現象的話,極有可能是產生「 睡眠拖延症 」的生理現象。
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