2019-05-31
林芷揚
遠離肝癌、肝硬化！成人健檢搭配B肝、C肝篩檢
B型肝炎和C型肝炎是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因，肝癌更高居癌症死因第二位！大部分肝病並沒有明顯症狀，發現時通常為時已晚，導致治療效果不佳。以下篩檢可及早揪出肝病，進而幫助預防肝硬化和肝癌。
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2019-05-27
彭芃萱
每天工作到12點、曾罹患憂鬱症！她沉澱七年終明白：平凡生活，也能擁有快樂人生
45歲 那年江慧貞（Grace）決定暫離職場。長年的工作壓力讓她得到蕁麻疹、憂鬱症，加上腰痛舊疾，她想找回健康，卻沒想到自此脫離上班族生涯。回歸平凡生活後，她才發現，原來自己想要的是：豐盛自在的人生，經過7年後的現在，她已經做到了。
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2019-05-20
郭依瑄
退休已過時！洪雪珍：打造自己的「斜槓中年」、無畏老化孤獨感，人生下半場更快樂
「『退休』這個觀念已經退休了！」作家洪雪珍提醒，「壽命延長，將來的人很可能要工作到78歲，但台灣的平均退休年齡大約是58歲，這空出的20年，你知道自己想做什麼？」無論留在職場打拼還是選擇退休，當別人不再需要自己的時候，請不要從自己的人生退休。
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2019-05-16
佩特拉
從月領21K，到用「4本帳」存下三桶金！她 45歲 擁千萬身家：5年後就要退休
Mia是平凡的上班族，22歲出社會時月薪才21K，靠著跟會、勤記帳，30歲前買下一間房子自住，再花10年還完貸款。隨著年資漸深、薪資不斷往上攀升，她奉行每天花費不超過500元原則，靠4本帳、再存下3桶金。 45歲 的她沒有富爸爸，用雙手攢下千萬元身家。
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2019-05-07
華人健康網
女性 45歲 後邁入更年期，多吃「桂圓紅棗百合蓮子粥」改善盜汗、失眠
「唉，每天都睡不著，怎麼辦？」睡不好、難以入睡，是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是，停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀，更是讓人輾轉難眠，難道就沒有比較好的解決辦法嗎？中醫師表示，想要改善更年期障礙引起的失眠問題，善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激，並對症搭配內服藥使用，就是很好的調養方法。
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2019-05-03
郭依瑄
中年後，更要勇敢花錢追夢！他們不當守財奴、不買名牌，快樂旅行50國
希臘、羅馬、巴黎、倫敦......，老黑去過50個以上的國家，搭郵輪環遊世界2次，到處演講、寫書分享他的退休生活。但你知道嗎？他一開始跟大部分的人一樣，退休第一件事情就是在家裡睡到自然醒，整整一個月想不到要幹嘛，他是如何一一完成夢想的呢？
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2019-04-26
照護線上
懶人包／遠離癌症看過來！癌症篩檢這樣做
我們的各種生活選擇都會影響健康，會不會很晚睡，作息是否很亂，是否常過度飲食，都可能突然讓人健康拉警報。而要嚴防這些生活意外，除了盡量生活作息正常，盡量健康飲食並保有運動習慣，不碰菸草之外，還有一個很重要的事情，就是要做「癌症篩檢」。
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2019-04-23
林靜君談心室
沒有名片後，我是誰？中年後構築第二人生，只要好好活著，就會有好事發生！
過去，我們說「薑是老的辣」，經驗資歷在職場上是有價值的。現在，不得不坦承「肝愈新鮮愈好」，據說30歲在IT業已經是老人。高速變化的職業環境裡，中年人萬一失業，要如何度過職涯險境？
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2019-03-05
健康醫療網
胃食道逆流好難受！中醫這碗湯好有效，順便舒緩更年期熱潮紅
隨著社會生活步調加快，加上工作壓力大、飲食不正常等因素，導致在台灣，每四人中就有一人有胃食道逆流的困擾，且多以中年人居多
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