2018-07-13
健康傳媒 - e 起 i 健康
喝湯眉角在這裡！專業營養師教你喝出熬湯營養
台灣人飲食型態喜歡喝湯，每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽，玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。
閱讀更多
2017-11-16
陳志芳
多吃銀耳、百合等白色食物 力行早睡早起 秋季養肺這樣做 感冒不上身
《黃帝內經》提到，肺屬「嬌臟」，易受秋天肅殺之氣而傷及肺氣，導致冬天常常生病。中醫師建議可多吃補氣食物，搭配規律運動、早睡早起，就能夠強化肺部功能，降低感冒機率。
閱讀更多
2017-05-18
林展弘
適時補充蔥薑湯、按穴位緩解病痛 感冒治不好 試試中醫「分型」療法
許多民眾認為感冒看西醫療效快，但服藥後經常面臨嗜睡、頭昏的副作用；中醫則重視個人體質，並講究感冒的類型開藥方，較沒有副作用的疑慮。
閱讀更多
2016-12-13
林思宇
去寒補虛 吃薑母鴨、麻油雞各有禁忌 感冒時進補 當心惹來反效果
天氣變涼，又到了冬令進補、呼朋引伴大打牙祭的時節，但專家表示，不是每個人都適合食補，補錯了反而造成身體不適。
閱讀更多
2016-06-02
陳玉華
請不要急救，那是對我最大的慈悲
對漸凍人來講，生命的終點站已現，死亡是更改不了的車票。漸凍人袁鵬偉，因靈魂被禁錮在身軀中，釋放出前所未有的創造力，成為作家、創業家。死神在招手，他坦然面對，唯一要求家人：如果沒法醒過來，請停止機器維生。
閱讀更多
2016-06-02
健康醫療網
體虛 中暑想刮痧？ 先掌握這三原則
每到酷熱難當的季節，江女士就渾身不舒服，靠刮痧、吃冰消暑氣多年，進入更年期後變本加厲。臺中慈濟醫院中醫師診斷江小姐為「感暑」症狀，經用藥，針灸後明顯改善，並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品，以免散熱不順暢，影響心肺功能。
閱讀更多
2016-01-07
邱宜君口述/楊素卿醫師
出人意料的安眠3妙招 把…貼在額頭
熟齡小姐每天半夜睡到凌晨2、3點就醒來，接著就很難入睡，長期導致白天上班精神差、身 體虛 弱無力。台北市立聯合醫院中醫師楊素卿教她，在每天睡前1小時，認真做3個安眠妙招，她終於輕鬆睡超過5個小時。
閱讀更多
2015-09-22
健康醫療網
五行養「參」茶飲 氣虛體躁皆滋補
李深浦中醫師建議，精神不濟、 體虛 、氣血虛、火氣大者，養生應以「協調」為先，五臟經過各參材滋養後，則能協調運轉，人自然健康，精氣神皆飽滿不虛，是身體健康最佳的狀態，五種參的效果可查看神農本草，也可自行選上等參材配合飲用。
閱讀更多
8/ 9
第 8頁，共 9頁