2017-03-23
陳亭均
作家平路的作品,總讓人勇敢地面對社會裡那些眾人習以為常,卻隱而不顯的權力關係。談及「十八歲公民權」,平路說:「我們的文化看似敬老尊賢,其實充滿年齡歧視。」
閱讀更多
2017-01-13
健康醫療網
模特兒筆直的腿型讓人好羨慕,不少女性都會穿高跟鞋讓身材比例更修長;不過,走路姿勢卻很不自然,容易出現內八(又稱O型腿)。醫師提醒,穿高跟鞋容易造成膝蓋負擔加重,加上長期走路姿勢不良,很容易變成O型腿,甚至 膝關節 提早退化。
閱讀更多
2016-07-28
健康醫療網
「病患最近常抱怨周末只是去運動一下,就出現關節痛問題,仔細詢問才知道,平時工作忙碌,沒時間運動,所以到假日就瘋狂運動2~3小時。」亞東醫院骨科部醫師吳凱文分享他的臨床經驗,肌肉耐力的培養並非一時一刻,平時沒有運動習慣,肌力不足,一旦激烈運動又沒有適當的熱身伸展,就容易導致嚴重的運動傷害,假設傷到關節,除了不易恢復外,還會產生不可小覷的後遺症。
閱讀更多
2016-07-28
健康醫療網
年紀漸長,腿越來越不能跑,爬山也很吃力,之後就連走路都會覺得腿不舒服,許多人會以為是骨質疏鬆提早報到,但其實是退化性關節炎上身,因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議,想要預防退化性關節炎,平常就應該要提早保養,上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
閱讀更多
2016-05-19
丁彥伶口述/飛輪教練黃慶旻
有了UBike,「整個城市都是我的運動場」,這可不是廣告台詞,現代人愈來愈注重健康,卻往往忙於工作沒時間運動,其實隨著UBike的普及化,只要善用通勤時間騎乘,就能輕鬆擁有健美身材。
閱讀更多
2016-03-31
丁彥伶口述/飛輪教練黃慶旻
「自行車道三橫三縱工程」被台北市長柯文哲視為重要政績,現在還有運動社群平台要將UBike納入合作,騎乘UBike可以透過運動平台檢視消耗多少卡路里,有了UBike「整個城市都是我的運動場」,雖然UBike增加運動機會,不過要小心騎乘姿勢不對的話,不僅引起痠痛,還可能傷膝蓋。
閱讀更多
2015-11-24
TMU健康快遞-北醫
據統計,60 歲以上的族群有 8 成飽受退化性關節炎所苦,許多人長年忍痛,關節彎曲變形,撐著 X 型腿、O 型腿勉強行走或只能仰賴輪椅代步,生活大受影 響。
閱讀更多
12/ 12
第 12頁,共 12頁