2016-07-28
健康醫療網
醫師：40歲後「雙腿關節」最易退化！不想退化性關節炎...這4件事一定要做！
年紀漸長，腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，許多人會以為是骨質疏鬆提早報到，但其實是退化性關節炎上身，因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議，想要預防退化性關節炎，平常就應該要提早保養，上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
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2016-05-19
丁彥伶口述/飛輪教練黃慶旻
這樣騎UBike 也能練出完美腹肌和健美身材
有了UBike，「整個城市都是我的運動場」，這可不是廣告台詞，現代人愈來愈注重健康，卻往往忙於工作沒時間運動，其實隨著UBike的普及化，只要善用通勤時間騎乘，就能輕鬆擁有健美身材。
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2016-03-31
丁彥伶口述/飛輪教練黃慶旻
UBike也能這樣騎 運動又不傷關節
「自行車道三橫三縱工程」被台北市長柯文哲視為重要政績，現在還有運動社群平台要將UBike納入合作，騎乘UBike可以透過運動平台檢視消耗多少卡路里，有了UBike「整個城市都是我的運動場」，雖然UBike增加運動機會，不過要小心騎乘姿勢不對的話，不僅引起痠痛，還可能傷膝蓋。
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2015-11-24
TMU健康快遞－北醫
不再忍痛強撐變形腿 換關節高齡不是禁忌
據統計，60 歲以上的族群有 8 成飽受退化性關節炎所苦，許多人長年忍痛，關節彎曲變形，撐著 X 型腿、O 型腿勉強行走或只能仰賴輪椅代步，生活大受影 響。
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