2019-07-09
愛長照
丟掉依靠先生、子女、政府的「三靠迷思」！50後4個養老學，靠自己擁抱快樂老後
從網友的回應，確實反映出部分女性疏於老後照護風險的防範，前篇主要目的是提醒姊姊妹妹們，一定要開始注意到自身老後的高風險，簡單歸納前篇重點就是，退得早＋準備少＋體力弱＋餘命長=老後照護的高風險。
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2018-12-28
林靜芸
林靜芸／獨處，是隨心所欲的生活方式！學會「一個人」，反而更快樂
「老人獨處」變成現代社會的問題，老人重視親情，盼望家人團聚，一旦獨處，容易發生心理障礙，出現緊張、恐慌、焦慮等情緒。醫學研究證實，愈早學會獨處的老人愈長壽，而且生活品質愈好。
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2018-11-22
天下雜誌出版
老後人生 挑友準則 莫忘正能量與斷捨離
「格雷欣法則（Gresham's Law）」說，「劣幣逐良幣」。意思是如果在同一個國家中使用優質貨幣和劣質貨幣，優質貨幣會漸漸消失，只剩下劣質貨幣繼續流通。而這樣的傾向也可以廣泛套用在一般情形，也就是「惡會驅善」
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2018-09-19
愛長照
靠老公小孩，還是靠政府？女人想「三靠」其實不牢靠！4個老後樂活規劃必學
我之前有一篇文章：《女性活得久卻體力弱？注意！五年級女性是長照的高危險人口》，引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動，當了阿嬤還是不積極，網友回應：「在講我，我都不運動」。我提部分女性會有「三靠迷思」（靠先生、靠小孩、靠政府），網友也回應：「真的！我媽完全是這種思維」、「我本來也想靠政府><」。
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2018-08-30
邱璟綾
借鏡日本！今周刊幸福熟齡論壇為高齡政策找解方
台灣預計在八年內從高齡社會邁入超高齡社會，高齡化速度儼然成為新國安問題！為了因應超高齡社會的來臨，《今周刊》8月30日邀請日本東京都武藏野市長松下玲子，與台北市長柯文哲、台東縣長黃健庭三方座談，松下玲子表示，面對高齡政策大家都沒有經驗，不斷修正並隨時改善，才能有美好的未來。
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2018-06-20
邱璟綾
養隻貓、付出愛，擇食老師邱錦伶從毛小孩身上學到的事
以《擇食聖經》、《瘦孕》紅遍書市的養生專家邱錦伶，深受蔡依林、孫儷、舒淇等天后信賴，她在以「擇食」理論幫助千萬人重拾健康後，選擇拋下光環、離群沉潛，更與三隻貓組成四口之家，她更出版新書《我的愛就是妳們的家》，寫下她與喵小孩的故事，同時宣導領養代替購買的觀念。
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2018-04-18
林芷揚
張曼娟「減法」過生活、穿搭舊衣也開心 「現在不做自己，難道要等80歲？」
五年級的張曼娟，是知名作家、教師、父母照顧者，也是一位進入人生下半場的熟齡人士。五十多歲的她，不再四處旅遊冒險、出國不再買紀念品，生活從加法變成減法，手作料理、領養的貓咪、重複穿搭的舊衣就能讓她幸福無比。正處熟齡的張曼娟，也開始預習 老後人生 。
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