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甲狀腺亢進、低下,是免疫問題!10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚,有助分泌穩定

tCol 2025-03-18

數位內容部整理

甲狀腺亢進、低下,是免疫問題!10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚,有助分泌穩定

你的甲狀腺,常常在鬧脾氣嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說,除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外,其餘的甲狀腺異常,就像是個不聽話的小孩,無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下,還是只是單純的甲狀腺結節或囊腫,從中醫角度來看,這都是內分泌與免疫調節出了問題。

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春夏交替濕疹汗皰疹癢爆!中醫內外兼顧擺脫皮膚搔癢

tCol 2025-03-14

NOW健康

春夏交替濕疹汗皰疹癢爆!中醫內外兼顧擺脫皮膚搔癢

春夏交替之際,天氣型態轉為濕熱,濕疹與汗皰疹等皮膚疾病也紛紛找上門,讓許多皮膚病患者搔癢難耐。聖元中醫診所院長鄭愛蓮提醒,潮濕氣候易使體內濕氣過重,若無法順利代謝排出,便會透過皮膚顯現,引發癢疹、紅疹或小水泡等症狀,且容易反覆發作。

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40歲後膝蓋痛不是老化!骨科名醫揭秘:內側摩擦才是元凶,別再亂打針吃藥,這樣治療才是關鍵

tCol 2025-03-14

呂紹睿

40歲後膝蓋痛不是老化!骨科名醫揭秘:內側摩擦才是元凶,別再亂打針吃藥,這樣治療才是關鍵

編按:「退化性膝關節炎」,是一種好發於40、50歲以上中老年人的關節疾病,症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛;在彎曲膝蓋、久坐後起身、或突然改變姿勢時,有時會聽到清脆的彈撥聲或摩擦聲;甚至會感到膝關節突然無法使力,或是在某些姿勢感覺被鎖住;嚴重者會逐漸變形,慢慢喪失功能。被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫呂紹睿,在新書《自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》中提到,這疾病,學名為「骨性膝關節炎」(Knee Osteoarthritis),「退化性膝關節炎」是從 Degenerative Knee Arthritis 直譯而來,也因此誤導大眾,以為是老化造成膝關節「退化」。實際上,如同保養牙齒般妥善護理並正確使用,膝關節可長久保持健康,到老都不會退化。

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「身體被更年期挾持了!」熱潮紅、失眠、體重狂飆…還要忍多久?醫:5招強效紓解,重拾身體掌控權

tCol 2025-03-13

蔡佳伶整理

「身體被更年期挾持了!」熱潮紅、失眠、體重狂飆…還要忍多久?醫:5招強效紓解,重拾身體掌控權

50歲的程小姐一直以來都因健康的生活習慣而維持窈窕身形,自從進入更年期後,她發現自己平時容易感到疲倦,情緒也較為波動,睡眠品質向來不錯的她,偶爾也會因為不明原因失眠。最讓她驚訝的是,纖細的她體重逐漸上升,腹部脂肪更是悄悄堆積,身體不再是曾經熟悉的模樣。面對鏡中陌生的自己,她坦言,「明明生活作息都沒變,身體卻像被更年期挾持了,失去主導權。」

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年過50,「眼周老化」比白髮更顯年紀!醫:日常6習慣告別眼袋皺紋,免醫美輕鬆抗老

tCol 2025-03-07

蔡佳伶整理

年過50,「眼周老化」比白髮更顯年紀!醫:日常6習慣告別眼袋皺紋,免醫美輕鬆抗老

一名53歲女性上眼皮隨著年紀增加漸漸下垂並遮住部分視野,影響社交活動及外觀,因影響生活而到安南醫院皮膚科就診。經理學檢查發現其上眼皮遮住瞳孔上緣,並在外側產生明顯的垂墜眼皮,在排除提眼瞼肌無力及其他神經學或外傷造成的影響後,安排外科手術改善垂墜眼皮。術後追蹤一個月,外觀已恢復正常,視野遮蔽症狀也不再發生。

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肥胖恐與200多種疾病有關!學會2招判斷體重是否超標

tCol 2025-03-07

NOW健康

肥胖恐與200多種疾病有關!學會2招判斷體重是否超標

台灣成人每2人就有1人體重超標,推估超過1千萬名成人有體重問題,醫師呼籲,多數人對肥胖的危害認知不足,殊不知放任脂肪肆意發展而不加控管,肥胖恐提高超過200種疾病風險,甚至導致全因死亡率上升!

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狂吃「高纖」錯了嗎?醫揭「3大健康食物」可能讓你的胃更糟:這樣吃修復慢性胃發炎

tCol 2025-03-04

郭美懿

狂吃「高纖」錯了嗎?醫揭「3大健康食物」可能讓你的胃更糟:這樣吃修復慢性胃發炎

全穀類、高纖蔬菜、堅果是眾所皆知的健康食物,但並非人人都適合吃,特別是當你的身體正處於某些疾病狀態下,吃錯可能會加重不適!中醫師林舜穀指出,慢性胃炎患者因胃黏膜受損、胃酸分泌異常等問題,硬吃全穀、高纖蔬果恐增加胃部負擔,甚至加重症狀,反而讓身體更不健康。

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吃對食物,逆轉早期失智風險!葉酸、維生素B12…還有哪些增進腦部健康?營養師揭「好油」要選這一種

tCol 2025-02-25

蔡佳伶整理

吃對食物,逆轉早期失智風險!葉酸、維生素B12…還有哪些增進腦部健康?營養師揭「好油」要選這一種

隨著老年人口比例不斷推高,台灣預估今(2025)年即邁入超高齡社會,並推估出老年人口在2039年將佔總人口30%。伴隨高齡化人口而來的問題,便是台灣失智症盛行率連帶攀升,根據內政部2017年的人口統計估算,台灣65歲以上老人失智症的盛行率約7.94%,且盛行率隨年齡逐步攀升。

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白飯吃不完「重複加熱」好難吃…營養師揭「正確保存秘訣」顛覆常識:不怕長輩每次煮一大鍋

tCol 2025-02-21

郭美懿

白飯吃不完「重複加熱」好難吃…營養師揭「正確保存秘訣」顛覆常識:不怕長輩每次煮一大鍋

近年來「隔餐勿食」的飲食觀念逐漸受到重視,但對長者來說,卻不容易實行,因為年紀增長後胃口變小或覺得煮飯麻煩,許多長輩習慣一次煮2餐的飯量,這樣雖然省時,卻可能會影響白飯口感,甚至因反覆加熱而影響營養價值。

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9天連假胖3公斤、卻只排便一次!「腸漏症」害免疫失衡、毒素跑全身…醫4招改善腸道健康、不便秘

tCol 2025-02-17

郭美懿

9天連假胖3公斤、卻只排便一次!「腸漏症」害免疫失衡、毒素跑全身…醫4招改善腸道健康、不便秘

現代人工作忙碌、壓力大,加上飲食與生活習慣不佳,容易罹患「腸躁症」,導致腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀交互出現,不過便秘不只是腸躁症表現,也可能是罹患「腸漏症」而不自知,日久恐引發急性過敏、食物不耐反應,甚至是類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、潰瘍性大腸炎等自體免疫疾病。

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