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Omicron可望帶來群體免疫？台灣要「清零」或「與病毒共存」，得先了解這3件事

2022-01-21

林信男

Omicron可望帶來群體免疫？台灣要「清零」或「與病毒共存」，得先了解這3件事

新冠肺炎疫情肆虐全球，傳染力更強的變異株Omicron，讓疫情前景，面臨更多不確定性，究竟該堅持「清零」或選擇「與病毒共存」，各界看法不一，難有定論。

「這樣做」能一定程度上減緩Omicron傳播！醫：指揮中心怕得罪人...不願明講

2022-01-19

張家麒

「這樣做」能一定程度上減緩Omicron傳播！醫：指揮中心怕得罪人...不願明講

國內本土疫情升溫！群聚感染有往外擴散的情況，讓外界相當擔憂。對此，北市立聯醫忠孝院區消化內科醫師陳昶宇表示，以Omicron的感染傳播力來說，擋得住是運氣好，擋不住才是正常！他認為，過年前後是個重要關卡，盡量避免同時太多人的接觸，譬如：少參加大型尾牙餐會，或減少過年期間親朋好友多人聚會，能一定程度上減緩Omicron傳播，但「指揮中心可能動輒得咎怕得罪人，看起來不太願意明說，民眾就只能自行體會拿捏分寸了！」

2022-01-14

傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德

一直檢討問題，只會讓情況更嚴重？高效能人士不是不出錯，而是善用15秒這樣思考

我們天生就會聚焦在「以問題為中心的想法」，大腦就是會執著在問題上，若沒有適當的訓練，幾乎不可能就此打住。最有效的思想控制方式，就是有策略地將問題和負面思考，轉換成「能做什麼加以改善」，或是所有其他解方導向類型的思考。

2022-01-12

蓓兒・帕瓦

焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力，重返理想健康狀態

為了達到最理想的健康狀態，治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感，我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們，我發展出這套重組健康工具箱，用來幫助大家，找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統，運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。

2劑疫苗遇Omicron「幾乎沒盔甲」全民接種第3劑能防堵疫情擴散？專家提醒：小心2關鍵破口

2022-01-07

蕭婷方

2劑疫苗遇Omicron「幾乎沒盔甲」全民接種第3劑能防堵疫情擴散？專家提醒：小心2關鍵破口

世界疫情再起，隨著年節國人返鄉人潮強勢進入台灣社區。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨（6）日更鬆口，Omicron病毒已經進入本土社區，「有幾波傳染可能性」，台灣的防疫韌性再受挑戰。據衛福部統計，至今日為止，Omicron確診者累計已達150件。值得注意的是，不論是本土感染12名確診患者、境外移入138例個案，全數都完整接種2劑疫苗、屬於突破性感染。指揮中心目前以擴大匡列隔離、採檢，及調整第3劑接種策略因應。不過，公共衛生專家、長庚大學副校長許光宏提醒，當境外移入確診個案越來越多，防堵境外戰場延伸就是重點，「現在社區已經有個案（入境逾14天後才發現確診者）才要出來了！」若未儘速建立返國旅客流向追蹤機制，恐成防疫破口。

2022-01-05

NOW健康

每天花幾分鐘回想3件好事，就能遠離憂鬱症！學習感恩，腦中自動激起正面、好情緒

感恩節這個源自西方節日，是鼓勵人們與家人團聚，分享生活，同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出，練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。

2021-12-27

毅冰

中年後自我革命，追尋更廣闊未來！不讓自己在後來者面前，只能是別人鐮刀下的韭菜

企業的發展一般都有這樣一個規律：許多企業在初創階段，往往充滿活力，但當企業發展逐步穩定後，卻慢慢變得僵化，傾向於維護既得利益和現有優勢，這時企業儘管能繼續發展，但是失去了亮點，逐漸在競爭中變得平庸，並且非常有可能在下一波行業變革時，被後來者趕超甚至淘汰。這其中一個很大的原因就是企業抱殘守缺，不捨得放棄手中的利益，做事總是瞻前顧後，導致逐步失去機會。