幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

堅持做一件事的時候，一定會遇到順利與不順利的波動起伏。一帆風順時，心情也會很好，所以不容易感到疲勞。但是遇到稍微停滯不前時，就會讓人覺得「有點疲倦困頓」。當你出現這種感覺時，請你馬上安排一次 欺騙日 ，因為當你無法再繼續下去的時候，最重要的就是不要再逼自己了。