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2019-02-26

林靜芸醫師

林靜芸／不想交新朋友、學習新事物？別讓人生只有60分，「超越自己」才能幸福快樂

阿本是我的醫學院同學，平時忙著踢足球、打橋牌、追女孩。總要到期末考前二星期，他才會出現在教室，他嘴巴很甜，總能說動我借他筆記，陪他念書，作他的私人家教。但阿本很會抓重點，他也只念重點。考試只求六十分，他認為書讀太多，頭腦太撐，人會不舒服，我如果要他多記一點，他就會兩手勒住脖子告訴我：「學問滿到這裏，裝不下了」。

2019-02-25

采實文化

為什麼永遠瘦不下來？醫師7個小撇步輕鬆解決肥胖問題

每次面談肥胖患者時總有一點令我訝異。患者通常減肥過許多次，所以應該十分清楚該怎麼吃才會瘦，只是沒辦法付出行動去實踐。然而出乎我預料的是，病患總是問我一樣的問題：「醫生，我為什麼會這樣？為什麼瘦不下來？」

2019-02-15

唐祖湘

原來大腦愛這麼記！再說一次，年紀大和記憶差沒關係！

出門前鑰匙不見了，找了老半天，才發現牢牢握在自己手上；走在路上，迎面而來親切的問候，感到臉孔似曾相識，卻叫不出對方的名字；主管開會交代的事，以前聽一遍完全記住，現在沒做筆記想不起來；這些場景你是否曾身歷其境，卻找不出原因？很有可能是大腦在作怪！

2019-01-28

時報出版

王偉忠體悟：沒人能用相同速度往前衝，必須隨著年紀調整腳步

人生但求淋漓盡致，可是一路直線加速也有風險，必須隨著年紀、境遇來調整速度。此時，借用馬術中「半減卻」技巧，在內心轉換成另一種態度，人生才能跑得久、跑得遠、跑得快樂。

2018-12-25

林芷揚

正向思考幸福學！旅美大提琴家郭虔哲：活著的每一秒都開心，人生就沒有白來

「我們活在這世界上的每一分、每一秒，如果你都是用正能量去欣賞，都是開開心心的，那你就沒有白來啦！」

2018-10-17

陳亭均

衛武營藝術總監簡文彬藝術非關殿堂也能麻辣共鍋

簡文彬開玩笑地說：「我因為懶，所以當指揮。」但這位國家級場館藝術總監，其實一點也不怕事，「指揮的工作，就是激發所有人，讓事情互動！」這可能正是衛武營的核心價值。

2018-09-06

成毛真

好奇心旺盛的人，不管幾歲都想冒險！中年這樣培養「興趣」，迎接精彩退休生活

邁入中年後，工作的責任變得愈重，每天更是不斷重複著忙碌。上一代的父親不管家庭只管工作就好，結果退休後待在家卻和妻子無話可聊，甚至還有中年離婚，以及因為和孩子愈來愈疏離等被家人晾在一旁的情況。如果又加上本身沒有其他嗜好，每天只是待在家裡看電視、玩電腦，過著足不出戶的生活，那種感覺對其他家人來說，就像是黏在鞋底的潮濕落葉，怎麼甩也甩不掉。